Не так страшен чёрт, как его малюют: почему кофе не яд — а спаситель мозга и печени
Интересное 17.10, 22:48
«Враг здоровья» становится полезным дополнением к рациону
Многие довольно скептически относятся к кофе, думая, что от него только вред: повышение давления, бессонница и проблемы с сердцем. Однако не всё так просто с этим напитком. Автор канала «Тюнинг тела» рассказал, почему кофе — совсем не враг.
Исследователи 60-80-х годов, которые писали о том, что кофе — виновник всех бед, упустили одну важную деталь. В те времена кофе пили в основном люди, у которых не было толкового сна и отдыха, ни много курили, много нервничали и мало отдыхали. Оттуда и шли инфаркты, инсульты и другие беды.
В последние годы открытия по поводу кофе поражают всех. В кофе содержатся кафестол и кахвеол — активаторы ферментов детоксикации, благодаря которым печень работает и выводит токсины намного эффективнее.
Также кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, которые тормозят активность мозга. А ещё в нём содержится соединение тригонеллин, защищающее нейроны от воспаления и стимулирующее рост новых нейронных связей.
Если пить кофе раз в месяц — да, оно поднимет давление. Но если пить его регулярно (в меру, конечно), организм адаптируется, и сосуды будут спокойно реагировать. А ещё антиоксиданты в напитке укрепят стенки сосудов и снизят воспаления. Так что вот так вот.
Ранее мы рассказывали, как вкусно приготовить кофе в турке.
Другие новости
Сливочная намазка из кабачков: оригинальность этой закуски не ограничивается необычностью подачи — вкусная она
Время быть честными: в первой декаде ноября этот знак Зодиака вернёт романтику в отношения — гармония вернётся в дом
Горчичный порошок — в быту и хозяйстве: и холодильник освежит, и посуду помоет, и канализацию прочистит
Так полезны ли яйца для здоровья: сначала говорили одно, потом — ровно обратное, и только наука всё разъяснила
Станут большими начальниками: после 3 ноября этот знак Зодиака будет успешным — деньги упадут с неба
Почему не цветут клематисы: это нередко бывает даже не у больных растений — 4 основные тому причины
Когда отёки вызваны не болезнями: как от них избавиться и не позволить вернуться — 6 советов врача
«Чёрная» полоса растворится: в ноябре этот знак Зодиака будет «на коне» — жизнь наладится и наградит сполна
Вместо бутербродов с красной икрой на Новый год готовлю такие: по деньгам — копейки, а на вкус — празднично и изыскано
Немезия — цветок, затмивший по красоте даже петунию: что нужно знать, чтобы его вырастить
Любовь с первой ложки: вкуснейший салат с помидорами и вяленым мясом — вся «фишка» в заправке
