продукты
-
561АвторскоеМАРИНА ШКИЛЁВА. Завтрак энергичного екатеринбуржца
5 завтраков для энергичного дня Завтрак — это самый важный приём пищи, потому что с него вы начинаете свой день и задаёте ему тон. Цель завтрака: Обеспечить ровный...
-
595АвторскоеМАРИНА ШКИЛЁВА. Еда против зимней хандры
И вкусно, и не грустно Зима — это время, когда солнышка становится меньше, мы чаще сидим дома, и, как итог, нам резко не хватает серотонина и дофамина. Результат: мы просыпаемся разбитыми,...
