Теперь добавляю эту специю везде: она продлевает жизнь и предотвращает болезни — а стоит сущие копейки
Интересное 18.10, 08:24
Не специя, а волшебная пыльца какая-то
Ещё во времена СССР выяснили, что одна недорогая специя способна очистить кровь качественнее всяких таблеток и продлить жизнь на 25-30% (исследования ставились на лабораторных животных). Автор канала «О здоровом образе жизни» рассказал, что же это за специя волшебная такая.
Эта специя — куркума, она является натуральным антиоксидантом и защитником сосудов. В куркуме содержится вещество куркумин, которое снижает воспалительные процессы, способствует хорошей работе печени, ускоряет обновление клеток и не даёт холестериновым бляшкам появиться на сосудах.
А ещё куркума в разумных дозах уменьшает вздутие и даже улучшает настроение, так как она ещё и серотонин стимулирует. Раньше куркуму постоянно добавляли в каши, подливы и супы, она считалась профилактической приправой, спасающей от всех бед.
Только сам по себе куркумин усваивается не очень, а вот в сочетании с чёрным перцем усвояемость повышается в целых 20 раз. А если добавить жиры (молоко, масло), то процесс пойдёт ещё эффективнее.
Ранее мы рассказывали про 2 специи, которые в разы улучшат вкус бульона.
Другие новости
Сливочная намазка из кабачков: оригинальность этой закуски не ограничивается необычностью подачи — вкусная она
Время быть честными: в первой декаде ноября этот знак Зодиака вернёт романтику в отношения — гармония вернётся в дом
Горчичный порошок — в быту и хозяйстве: и холодильник освежит, и посуду помоет, и канализацию прочистит
Так полезны ли яйца для здоровья: сначала говорили одно, потом — ровно обратное, и только наука всё разъяснила
Станут большими начальниками: после 3 ноября этот знак Зодиака будет успешным — деньги упадут с неба
Почему не цветут клематисы: это нередко бывает даже не у больных растений — 4 основные тому причины
Когда отёки вызваны не болезнями: как от них избавиться и не позволить вернуться — 6 советов врача
«Чёрная» полоса растворится: в ноябре этот знак Зодиака будет «на коне» — жизнь наладится и наградит сполна
Вместо бутербродов с красной икрой на Новый год готовлю такие: по деньгам — копейки, а на вкус — празднично и изыскано
Немезия — цветок, затмивший по красоте даже петунию: что нужно знать, чтобы его вырастить
Любовь с первой ложки: вкуснейший салат с помидорами и вяленым мясом — вся «фишка» в заправке
