Мне кажется, что эта известная цитата боксера Мухаммеда Али как нельзя подходит и ко всем существующим единоборствам тоже. Потому что прежде всего любой бой – это танец, игра, и только после – сила, пот и кровь.

Верхнепышминцу Бехзоду Усмонову, рожденному в Таджикистане и выросшему в Екатеринбурге, 21 год, и он уже более десяти лет занимается восточными единоборствами.  

– В пятом классе родители записали меня в секцию дзюдо. Затем начал заниматься борьбой самбо у тренера Евгения Аксаментова. После окончания школы № 25 сделал маленький перерыв – отслужил в Российской армии в Биробиджане, под Хабаровском. Затем переехал в Пышму. Вернулся в спорт, познакомился с тренером Бахадиром Бухарским по боевому самбо в селе Балтым. Постепенно начал выступать по боевому самбо, выигрывал. И как-то так перешел на смешанные единоборства.

Конечно, спорт для меня все – это моя жизнь. Но я оставляю время и на образование. Сегодня учусь в педагогическом университете – на преподавателя физкультуры и колледже им. Ползунова – на юриста.

– Какие цели ставишь для себя как спортсмен?

– Сейчас упорно иду к своей цели. 11 февраля в Москве пройдет чемпионат России по восточным единоборствам, где я должен выиграть и использовать возможность получить звание мастера спорта. У меня пока двойная весовая категория в 71 и 65 килограммов. А мастера хочу в 65 взять. Последний соревновательный бой у меня был 14 января – турнир по смешанным единоборствам, где мы с ребятами одержали яркие победы – заняли почти все первые места. После него я позволил себе четыре дня отдыха, и теперь постепенно буду втягиваться в тренировки, а ближе к часу «икс» они станут по несколько раз в день.

– Где и как тренируешься?

– Использую все возможности. Тренировки проходят в селе Балтым, в Екатеринбурге в клубе «Ратиборец» под руководством Венера Галиева. Там ребята более профессиональные и выступают на лучших турнирах. Для того чтобы наработать хорошие удары, я тренируюсь с партнерами выше классом. Сделал себе расписание, которое позволяет успевать везде. А так – выступаю за Верхнюю Пышму в клубе «Боевое самбо».

– Восточные единоборства – опасный вид спорта?

– В принципе любой спорт опасен. Ко всему нужно подходить с головой. А иначе просто не сможешь добиться своих целей.

– Применял ли приемы борьбы в качестве самообороны на улице?

– Ни в коем случае. Сам не сталкивался с такой ситуацией и другим не советую. В самозащитных случаях самый лучший бой – тот, в который ты не вступил. Но если что, то могу отбиться, конечно. Хотя зависит от ситуации.

– Твоя цель в жизни?

– Уверенно встать на ноги, поддержать родителей, родных. И помочь близким. Пока учусь заочно и на платном отделении. Помогают родители, бывают соревновательные гонорары – выступаю от сборной Свердловской области. Ставлю для себя такие цели, которые приведут меня к успеху. Пока достигаю этого упорными тренировками и работой над собой.

– Что значит упорные тренировки?

– Если идет подготовительный процесс к соревнованиям, то это тренировки и утром, и вечером. Повторяем основы бокса, борьбы и отрабатываем тактические действия: как правильно принять атаку соперника, как правильно произвести ее самому. Для усиления выносливости бегаю. Мой день кросса – воскресенье. Бегаю в среднем 15 километров, а если нет соревнований, то 20 километров. Бывает трудно себя переломить и выйти на пробежку. Но потом вспоминаю, что это один из шагов к победе, и уже с настроением выхожу на бег.

– О чем думаешь, когда выходишь на кросс?

– Первую половину пути переношу нормально, а потом начинаю чувствовать, как неправильные – вредные, отрицательные мысли лезут в голову. В этом случае представляю свою цель – и ненужные думы утихают.

– Сложно собраться перед боем?

– У каждого свой метод. У меня – музыка в наушниках. Перед боем стараюсь ни о чем не думать. А когда выхожу на актагон (поле боя), вспоминаю весь тренировочный процесс и слова тренера… После боя, уже на следующий день, разбираем с тренером допущенные ошибки, записываем, чтобы их не повторять в следующем бою. Ну, и на следующий день залечиваю раны: во время боя и даже в течение всего дня из-за адреналина еще никакой физической боли не чувствуешь, а на следующий – болит все. Спасаюсь прогулкой, баней.

– Какие планы после завоевания «мастера спорта»?

– Буду пробовать себя в хороших промоушенах – Fight night, АSB. Это мировые промоушены в России. Например, один из таких недавно прошел в ЭКСПО с боксером Поветкиным. Мы туда ходили с друзьями. Впечатления хорошие. Удивила целеустремленность нашего спортсмена. Глядя на них, тоже хочется собрать такую аудиторию.

– Кто в твоей команде болельщиков?

– Родители. Они поддерживают всегда и любыми способами. С отцом Иномджоном, ему 44 года, бывает, что вместе бегаем. Раньше он на пробежках сопровождал меня на машине, сейчас старается составить мне компанию ногами. Мама Татьяна подбадривает морально. Ее звонки со словами поддержки во время соревнований дают мне силу и уверенность. Друзья, одноклассники в курсе моих успехов: поддерживают, гордятся мной, пишут, приезжают в гости. Ну, и невозможно оценить весь вклад тренеров. Они – основа всех побед. Хочу поблагодарить этих людей за то, что нашли в своем сердце место и для меня.

– Кем хочешь стать в будущем? Учителем? Юристом?

– Пока ставлю себе только спортивные цели. В 2013 году получил золотой значок ГТО. Для свершения заветной мечты использую любые инструменты. После «мастера спорта» есть еще звание «заслуженный мастер спорта». Дорог много, но главное сейчас – оставаться верным свей мечте.

Скоро у Бехзода ответственное соревнование. Давайте пожелаем ему порхать, как бабочка, жалить, как пчела. Пусть наш энергетический заряд станет для него поддержкой на пути к мечте.

Айгуль САБИРОВА