Коронавирус – это кризис, который затронул разные стороны жизни, в том числе и семейную. Люди, привыкшие жить по определенному графику и ритму, оказались в новых условиях. Как после самоизоляции не бежать в ЗАГС оформлять развод и как сохранить отношения с детьми?

– Сейчас семьи вынуждены жить в самоизоляции – быть в замкнутом пространстве, не имея другого выбора. Это своего рода «необитаемый остров»! Вот тут и начинается столкновение интересов, отстаивание своих позиций, а за ними обиды, агрессия, безысходность, усталость и т д., – рассказывает психолог Надежда Урицкая (на фото).

– Что делать? Как вырваться из замкнутого круга?

– Можно подойти к этой ситуации с другой стороны. Основная задача кризиса – научить нас жить по-новому, вынести, так сказать, жизненный урок. Поймём и выучим его – пойдём дальше с новыми силами, знаниями, умениями. Если нет – можем скатиться в агрессию, обиду и даже крах...

Какой урок нам преподносит жизнь? Тут нужно каждому подумать. Возможно, в каждом случае он свой, особенный. Но почему тогда все оказались в сравнительно одинаковых условиях? Видимо, мы, люди, дожили до глобального урока, и природа даёт возможность понять глубокую суть ценности семьи. За насущными делами не всегда удаётся быть внимательным, интересующимся, понимающим, принимающим «участником» семейного круга.  Речь идёт не о материальных ценностях. О духовных! Нам дана возможность полежать за просмотром фильма, прижавшись друг к другу, и передать тепло своего сердца; просто испытать азарт за игрой и получить массу положительных эмоций; просто иметь общий план действий в достижении цели; просто выслушать с интересом про интерес другого, просто полюбоваться друг другом...

Все просто, но супер важно!!!

За этим кроется базовая потребность человека быть принятым, понятым, эмоционально насыщенным. Мы своими действиями, климатом в семье делаем наших детей, жён и мужей сильнее, увереннее, самодостаточные.

– Многие замечают, что начали больше есть.

– Еда дает положительные эмоции, которые человек не может не получать. Это опять про базовую потребность.

– Все вышеперечисленное, как в сказке, просто сказывается, да не просто делается. Куда деть накопленное годами «отрицательное»?

– В этом и заключается основная задача кризиса, урока. Они приглашают к труду!

У каждого есть выбор, об этом я уже говорила: скатиться в обиду и агрессию или пойди по дороге с легким сердцем, оставив рюкзак с обидами у перепутья...

Всем сейчас тяжело, и невозможно не думать о хлебе насущном. О будущем. Можно долго над этим сокрушаться, а можно жить здесь и сейчас. Выжать из ситуации максимум пользы, укрепить семью, сдать урок на «5».

Крепкий тыл, ваша семья, обеспечит вам успех на других поприщах. Однозначно!

– Сейчас много публикаций на тему того, что родители остались один на один со своими детьми и ума не приложат, что с ними делать.

– Эти публикации, вроде бы, должны вызывать смех и всеобщее одобрение, но в большинстве случаев становится печально. Печально от того, что дети стали каким-то ярмом, непосильной ношей, надоедливыми мухами для собственных родителей. Как так? А кто сказал, что все своё время и силы родители должны тратить именно на организацию досуга?! Воспитание же не заключается только в развлечении и развитии крупной и мелкой моторики.

Заглянем в справочники. Воспитание – это целенаправленный и организованный процесс формирования личности. Воспитанием принято называть воздействие, направленное на индивида с целью вырастить из него достойного члена общества. В результате такого воспитания происходит личностный и духовный рост индивида, формируется поведение и мировоззрение, моральные, культурные и нравственные ценности.

В воспитательный процесс входят нормы и правила семьи, уважение и принятие возможностей и интересов каждого. Вы заметили? Тут не говорится только о детях! Мама и папа, имея кучу обязанностей, тоже имеют право на отдых и свой интерес.

Уважаемые родители, а что если попробовать собраться всем вместе (все члены семьи) и обсудить правила, которые будут действовать у вас в доме, на время карантина. Возможно, что они у вас останутся и после него, если будут устраивать всех. Для этого и требуется собраться всем вместе и обсудить что да как. Именно обсудить и решить всем вместе, чтобы каждый был услышан, удовлетворён и согласен. Например: время и дело для общего досуга; время и дело каждого на благо семьи; личное время. Что «грозит» тому, кто не подчиняется принятому правилу и т. д. Тут можно экспериментировать и творить на усмотрение каждой семьи. Правила придуманы, обсуждены и утверждены. Что дальше? А дальше начинается работа. Раз все обсуждали и принимали, значит и выполнять их должны ВСЕ, без исключения. Не могут теперь ни папа, ни мама, ни ребёнок, никто, кто их установил – НАРУШИТЬ.

Родителям следует помнить о том, что именно они являются примером для детей. «Почему мама может нарушать, а я нет?!», рассуждает малыш. Не стоит недооценивать своих детей. Они все видят и замечают. Для чего это нужно? Нормы и правила существуют везде, если ребёнок знает о них, это способствует его отличной социализации. Ребёнок учится слышать и уважать желания и интересы другого, от этого зависит его положение среди сверстников и не только. Ребёнок учится отстаивать свои границы. В будущем он не позволит их нарушить другим и в итоге сможет отстоять себя.

Если все всем понятно и все знают, что будет дальше, то тревога уйдет. Будут довольны и спокойны родители, довольны и спокойны дети! И в заключении напоминаю о том, что интеллектуальное развитие ребёнка начинается из точки покоя. Когда семья находится в эмоционально положительном настрое – снижается тревожность, а, следовательно, повышается уверенность.

– Как абстрагироваться от плохих новостей по коронавирусу?

– Надо включать взрослого человека в себе. Постараться следовать здравому смыслу.  Болезни с некоторой вероятностью смертельного исхода страшат. Но можно осознанно подойти к вопросу: подумать о гигиене, проконтролировать детей, не брать близко к сердцу информацию из СМИ, стараться не посещать общественные мероприятия.

Нужно быть адекватным. Отвлекайте себя. Книги читайте. В нашей жизненной суете мы многие вещи откладываем на потом. Вот, можно шкафы разобрать, если вы собирались это когда-то сделать, а руки не доходили. Хотели фильм посмотреть, но не было времени? Вот сейчас самое то время, которое вы ждали, чтобы сделать давние дела, которые не требуют посещения общественных мест. Уделить время рукоделию или кулинарии.

Помните, эмоции прилипчивы, им можно поддастся и заразиться. Сейчас нужно включать разум. Выбирайте то, что может принести положительные эмоции, и делитесь ими с окружающими. Пусть в большом мире все неспокойно, но в вашем пространстве будет гармония.

Айгуль Сабирова