По данным Северного Екатеринбургского отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области, в 2022 году среди жителей городского округа Верхняя Пышма зарегистрировано свыше 12000 случаев бытовых травм, из них 3964 случая среди детей и 8083 случая среди взрослых, из которых значительную часть составляют уличные травмы.

Структуру бытового травматизма определяют травмы запястья и кисти – 17,6%, травмы области голеностопного сустава и стопы – 17,5%, травмы головы – 14,9%, колена и голени – 9,8%, локтя и предплечья – 8,3%, грудной клетки – 5,8%.

С целью профилактики бытового травматизма, санитарные врачи напоминают об его факторах риска в весенний период.

Весна – это период перепада дневных и ночных температур, когда днем тает снег, а ночью образуется гололед. 

Чтобы избежать травм во время гололеда и схода льда и снега с крыш, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

·         По возможности, старайтесь меньше выходить на улицу в такую погоду.

·         При гололеде необходимо передвигаться крайне осторожно, не нужно торопиться.

·         Всегда выбирать наиболее безопасный путь, где тротуары почищены и посыпаны песком, обходить места обледенения.

·         Обратите внимание на обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. Откажитесь от высоких каблуков. Ведь чем больше площадь соприкосновения подошвы с поверхностью земли, тем устойчивее  наше положение. Именно поэтому в гололед необходимо ступать сразу всей ступней. Если обувь все-таки скользит, натрите подошву наждачной бумагой, наклейте лейкопластырь, а лучше всего сделайте профилактику у специалистов по ремонту обуви.

·         Не следует высоко поднимать ноги. Передвигайтесь как лыжник, небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной плоскостью.

·         Не держите руки в карманах. У вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении.

·         При подъеме и спуске по лестницам, при выходе из автотранспорта держитесь за поручни.

·         На остановках держитесь подальше от края дороги, чтобы в случае подскальзывания не угодить под автотранспорт.

·         Пожилым людям в гололед рекомендуем использовать трость с резиновым наконечником или на обувь одевать специальные приспособления против гололеда.

Следует отметить, что отличной профилактикой против возможных падений и их последствий являются тренировки и занятия физкультурой.

Падение обычно происходит неожиданно, а на всякую неожиданность быстрее реагирует тот человек, который занимается физической культурой и спортом. Постоянные тренировки укрепляют мышцы и связки, помогают сохранять равновесие, дают возможность координировать движения.

Помните, лучшая профилактика травм – это осмотрительность и осторожность!