13-летняя сноубордистка из поселка Исеть София Яковлева выиграла первенство Екатеринбурга и чемпионат Свердловской области по сноуборду в дисциплине Big-Air.

Соревнования проходили 21 декабря на горе Уктус в Екатеринбурге. Как обойти соперниц, которые на четыре года старше тебя, почему перелом не останавливает от катаний, что лыжники не поделили со сноубордистами и о свободе полета с пристегнутыми к доске ногами София рассказала в интервью газете «Час Пик».

– София, поздравляем с победой. Трудно она далась?

– Да, программа была сложная, но я ее выполнила. Мы перед соревнованиями тренировались на Уктусе на маленьких трамплинах. А большой, на котором выступали, построили прямо в день соревнований. Мы на нем не тренировались. Только обсудили с тренером программу. Самый сложный элемент – переворот на 360 градусов с трамплина.

– Как вы тренируете этот элемент?

– Оборот горизонтальный 360 градусов делать даже сложнее, чем вертикальное сальто. Потому что тебе нужно в определенный момент остановить вращение и приземлиться. Сначала на месте подпрыгиваешь, делаешь элемент. Так нарабатываешь технику. Есть специальные подушки в зале, мы на них тренируемся, чтобы не больно было падать. На батуте этот элемент отрабатывают. А на горе – ставится сетка, в нее падаем, но качественно стараемся падать…

– Много времени занимают тренировки?

– Тренируюсь на Уктусе три раза в неделю, по 4,5 часа.

– А летом?

– Летом на вейкборде катаемся, по воде. Держимся за трос, движемся со скоростью 30 км/ч и всякие трюки делаем.

– Школе тренировки не мешают?

– Не на все уроки успеваю ходить, учителя ко мне домой иногда приходят. Готовлю домашнюю работу и сдаю потом экстерном.

– Что одноклассники говорят, радуются вашим победам?

– Да, они завидуют, пакостят, клевещут учителям. Учителя по-разному относятся. Одни не очень любят спортсменов, другие поддерживают.

– Как давно занимаетесь сноубордом?

– С восьми лет. Сначала год на горных лыжах каталась здесь, в Исети, потом на сноуборд встала.

–  Почему выбрала сноуборд?

–  Понравился больше.

Софья с главным тренером команды Александром Крицуком

–  А у сноубордистов с лыжниками бывают конфликты? Вы соперничаете, кто лучше?

– Всегда происходят конфликты на горе с лыжниками. Они катаются рядом с нашими трамплинами, залезают на наши трассы, мешают нам. Но в этом случае уже тренеры разговаривают между собой, решают проблему.

– Где лучше горы для сноуборда?

– Из тех мест, где я была, – «Солнечная долина» в Миассе, в Челябинской области. Там очень хорошие трамплины, все хорошо обустроено.

– Ты ведь большую часть жизни проводишь на горе. Что для тебя сноуборд?

– Для меня это – душу отвести, это полет. Кататься – весело, даже на соревнованиях. Тренер нас все время развлекает.

– Сноуборд – это доска, к которой прикреплены две ноги. На нем же должно быть не удобно держаться, нет двух привычных опор.

– Нет, удобно. Когда едешь, можешь регулировать движения кантами.

– А были у тебя травмы?

– Да, перелом руки был, когда выступала на первых соревнованиях, в восемь лет. На трамплине неправильно сделала движение, упала, подставила при падении руку и сломала ее. Коленную чашечку еще ломала. Недавно сильно упала, чуть позвоночник не сломала…

– И ты не боишься кататься после этого?!

– Папа говорит: «Если страшно, то иди в шахматы». Мне не страшно, я не боюсь. Мне очень нравится, хочется кататься. Хотя родители очень переживают за меня, что я упаду или программу не выполню.

– Есть у тебя кумиры среди сноубордисток?

– Да, София Федорова. У нее очень большие достижения в сноуборде. Она выступала на Олимпийских играх, правда, в тройку лидеров не вошла. Но у нее много трюков. Сейчас она уже не выступает, вышла замуж и закончила со сноубордом.

– Что посоветуешь тем, кто хочет научиться кататься на сноуборде?

– Сильные ноги нужны и хорошее равновесие. И еще защиту надевать поплотнее – шорты, наколенники. Лучше не пластиковые, а гидрозащиту.

Наталья МИХАЛЕВА