«Долгоиграющий» эффект — вместо смеси из мёда и орехов: в чем таится «мужская» сила

Пастернак способен творить чудеса

Спортсмен и тренер Денис Мгеладзе в своём блоге раскрыл секреты «мужской» силы. Первое что приходит на ум — мёд с орехами. Эта смесь помогает, но эффект непродолжителен — она не выправляет гормональный фон и не снимает воспаления.

Но есть ещё один забытый продукт. И это пастернак. Это растение когда-то было очень распространённым, но со временем его вытеснили картофель и другие суперфуды.

А пастернак может удивить своим составом — в нем есть калий и магний, витамин C и антиоксиданты. В общем, пастернак улучшает проводимость крови по сосудам и укрепляет нервную систему.

Денис Мгеладзе однозначно за пастернак — так как этот продукт работает изнутри и продолжительное время в отличие от той же медово-ореховой смеси.

Лучше есть траву в сыром виде — по 100 граммов 2 раза в неделю. Его кладут в салаты, гарниры, супы. Это растение продаётся в супермаркетах, обычно его можно найти рядом с овощными прилавками.

Ранее мы рассказывали, что поможет вернуть былую страсть в отношениях.