Вода с лимоном — не панацея: 3 мифа про этот «волшебный» напиток

Многие люди заблуждаются

Все ЗОЖные советы и все люди, которые топят за здоровый образ жизни в первую очередь, советуют начинать свой день со стакана лимонной воды. Мол, она и омолодит, и похудеть поможет, и чуть ли не всем органам помогает. Автор канала «Академия Вкуса» рассказала про 3 мифа про лимонную воду.

Многие говорят, что лимонная вода очищает печень. Это совершенно не так, таким чудодейственным свойством она не обладает. Печень умеет сама себя очищать, вода только помогает ей, а лимон тут вообще ни при чём.

Также вода с лимоном вообще никаким образом не сжигает жир. Единственное, лимон может немножко притупить аппетит, и тогда вы съедите меньше. Но ни о каком сжигании жира и речи быть не может.

Ещё одна популярная, но ошибочная теория — вода с лимоном подщелачивает организм. pH крови строго регулируется телом, и никакая вода с лимоном особо на него не может повлиять. Зато, кстати, она может изменить кислотность желудка.

Ранее мы рассказывали 2 способа проверить мёд на подделку.