Депрессия у подростков — есть один снижающий фактор: учёные доказали — родителям на заметку

Против депрессии можно бороться философски — постановкой жизненных целей и поиском смысла жизни

«Тревожность» — именно это слово стало главным в этом году в России. Жители не видят стабильности и готовятся к худшим временам. Это звучит депрессивно, особенно это затрагивает молодёжь, которая на фоне последних событий, связанных с запретом компьютерных игр и мессенджеров, чувствует себя в изоляции.

Есть много способов преодолеть психологический барьер, один из них — поставить перед собой цель. Соответствующие примеры привели на популярном научно-познавательном канале «Наука».

Материал подкрепили результатами исследования, которые опубликовали на страницах Journal of Psychiatric Research. Учёные пришли к выводу, что подростки, которые видят смысл своей жизни, по мере взросления реже подвержены депрессии.

Родители часто закрывают глаза, считая, что никакой депрессией дети не могут болеть и это все «издержки» переходного возраста. Но они крупно ошибаются и упускают из вида самое важное. 

Так, главный внештатный детский психиатр Минздрава Алтайского края Виктор Ведяшкин в своём интервью «КП-Барнаул» подчеркнул 3 признака проявления депрессии у подростков. 

Это низкий эмоциональный фон — попросту у ребёнка нет настроения, далее следует мыслительная заторможенность и плохая успеваемость в учёбе. Кажется, что это из-за лени, на самом деле ребёнка угнетает душевный дискомфорт.

Анжелина Сутин из Университета Флориды уверена, что целеустремлённость может стать немедикаментозным лечением подростковой депрессии. Так, согласно исследованиям американских учёных, если у подростка появляются цели и желание добиться их, то риск развития депрессии снижается на 35%.

Иными словами, нельзя отрицать очевидное — подростковая депрессия есть и чтобы её избежать надо заинтересовывать ребёнка, говорить с ним, ставить задачи и вместе рисовать будущее.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.