Дом как зеркало нашей психики: как обстановка влияет на ментальное здоровье — философия жизни

Жильё должно быть союзником

Некоторые люди часто чувствуем атмосферу чужого дома. Где-то хочется остаться, а откуда-то тянет поскорее сбежать. Психолог Елена Колёсник в своём блоге утверждает, что всё это не происходит случайно.

Согласно философии японского профессора Кацудзо Ниши, есть несколько вещей в доме, которые влияют на здоровье. Во-первых, очень важно его местоположение и ориентация. Идеальным считается жильё на возвышенности, где не скапливается сырость, с окнами на юг для естественного света. Стоит обратить внимание на материалы. Предпочтение лучше отдать дереву, хлопку, льну, глине. Ну и разумеется, сильно влияют эстетика и порядок. Красивая посуда, цвета стен или регулярная уборка.

Беспорядок в доме говорит о внутреннем хаосе, упадке сил и потере контроля. Процесс уборка в таком случае становится терапией. Можно начать с одной полки или ящика, чтобы снизить тревожность и восстановить силы.

Идея находит отклик и в современной психологии. Клинический психолог и психотерапевт Мария Бодрягина в комментарии «Российской газете» объясняет, что психика человека инстинктивно стремится к стабильности. Домашняя обстановка является критически важным элементом, который либо поддерживает равновесие, либо усиливает напряжение.

Нельзя считать дом просто квадратными метрами. Его состояние отражает наше личное. В нём можно увидеть не только обои и мебель, но и скрытые сигналы о помощи, страх или усталость.