Вся правда о перловке: плюсы и минусы — и как есть эту крупу, чтобы не сделать плохо своему здоровью
Интересное 17.10, 10:03
Получается, каша не такая уж и полезная?
Перловка — это крупа, как рис или гречка. Она полезная, потому что в ней много витаминов и минералов, которые нужны для здоровья, рассказывает Георгий с канала «ГЕОРГИЙ КАВКАЗ».
Например, она отлично подходит для сердца и костей. А ещё, она помогает быть бодрым и защищает от болезней.
Если вы хотите похудеть, перловка тоже подойдёт. Она долго переваривается, и вы не будете чувствовать голод. А ещё она хорошо влияет на работу живота. И самое главное — она дешёвая и долго хранится.
Но! Перловку нельзя есть тем, у кого аллергия на глютен. И если у вас болит живот, то лучше тоже не надо. Маленьким детям её надо варить очень-очень мягкой. А чтобы она лучше усваивалась, её можно сначала замочить в воде.
Ранее мы делились рецептом перловой каши «по-кремлевски», которую любят все.
Другие новости
«А почему и да?»: создаём новый интерьер из прежних вещей — помогут 7 советов
Первые сюрпризы 2026-го: кого из звёзд увидим в Новогодней ночи на Первом канале — персоны неожиданные
Проблемная собака - это проблемный хозяин: кинологи привели примеры
Врач Александр Мясников работал в Москве, когда во Франции спивалась его жена
Злоупотребляем без похмелья: учимся пить грамотно и снижаем риски экстравагантных последствий — чем лучше закусывать
Сказка про молодильные яблоки не врёт: эти фрукты действительно омолаживают
Внимание к деталям: какие привычки помогут ухаживать за домом — они меняют всё
Когда нет времени, но хочется сладкого: лёгкий яблочный пирог за 30 минут — ваше спасение, когда гости на пороге
Что значит фраза: «у вас высокий холестерин» — простое объяснение
Развод с поправкой на бедность: финансовая яма Ольги Будиной и новый интерес к жизни
Модные ёлки 2026: 3 тренда Нового года — создаём стильный праздник
