Для детокса и против стресса: 4 полезных свойства фиников — пора обратить на них внимание

Настоящий суперфуд

Долгое время хотелось найти замену сладостям, от которых никак не получалось отделаться. Перешерстив добрую половину интернета, получилось попасть на материал кулинарного блога «Домашняя лаборатория». Именно там рассказывали о пользе фиников, о которых раньше почему-то даже не думала.

Начала каждый есть несколько штучек и через пару недель заметила, что стало больше энергии. Показалось даже, что сработал накопительный эффект. Да и к сладкому меньше стало тянуть.

Дополнительно решились некоторые проблемы с пищеварением. Финики богаты клетчаткой, что для этого дела весьма полезно. Можно ещё и в каши добавлять или в творог.

Благодаря финикам или нет, но стала меньше болеть. Эксперимент был в сезон простуд, так вот ни одна не зацепила. И, шутка ли, стрессоустойчивость выросла, теперь не так просто вывести из себя.

Финики есть продолжаю, вреда пока никакого не обнаружила. Ещё и прочитала недавно о других «плюшках». РБК Стиль пишет об исследованиях, которые подтвердили, что финики снижают риск развития Альцгеймера. Поэтому останавливаться не планируют.

Материал носит исключительно информационный характер. За профессиональной консультацией по теме обратитесь к специалисту.