Новости
Свердловской
области

Идеальное утро: как проснуться без скачков сахара и давления — поможет «волшебный» напиток, который есть в каждом доме

Интересное 10.11.2025, 18:03

Существует мягкий способ разбудить организм без кофе — выпить зелёный чай. Согласно исследованиям Роскачества, этот напиток усиливает термогенез и адекватно усиливает метаболизм, пишет автор канала «Чайный магазин».

Оптимально сочетать зелёный чай с кашей, яйцами, фруктами: это поможет избежать скачков сахара в крови. Отмечается, что в зелёном чае содержится около 20 мг кофеина на 1 чашку, тогда как в кофе — до 120 г.

Именно поэтому после зелёного чая не повышается давление, не беспокоит тревожность. Процесс пробуждения получается плавным, без нагрузки на сердце и сосуды. При этом впоследствии энергия остаётся на прежнем уровне.

Ранее мы рассказывали, какой напиток поможет забыть о депрессии.

Поделиться в соцсетях:

Фото: Freepik

Другие новости

Жирный налет на натяжном потолке: инструкция по безопасной чистке

Воздушные корни орхидеи: обрезать нельзя оставить

Своя атмосфера: как живут в российском селе, которое назвали одним из лучших в мире

Немного Японии на вашей кухне: печём окономияки

Малые детали — большое влияние: как декор обновляет интерьер без ремонта

Как убрать известковый налет с сантехники подручными средствами

Устройте «зимнюю сказку»: приготовьте особенную кашу

Простые способы упростить домашнюю уборку и сэкономить время

Простые советы: создаём образ дорогой и ухоженной женщины в 50+ лет

Европейский лоск: что стали носить модницы этой зимой

Водителям разрешили новые виды транспорта по старым правам: об этом мало кто знает

Законы притяжения, которые работают быстрее мысли

Популярное

12.01, 08:03 В Екатеринбурге приостанавливают работу самой большой горки в России

12.01, 17:09 Власти ответили, переведут ли екатеринбургских школьников на дистант из-за морозов

14.01, 05:05 Первоклассники могут не идти в школу: 30-ти градусные морозы держатся в Екатеринбурге

15.01, 15:27 «Просим не приобретать билеты»: в Каменске-Уральском разгорелся скандал вокруг концерта Нурлана Сабурова

14.01, 13:05 Свердловчанин выиграл в лотерею 91 миллион рублей — раскрыта схема выигрыша

13.01, 17:06 В Свердловской области начали отменять крещенские купания

17.01, 09:15 В Екатеринбурге 29-летняя девушка держала три борделя

17.01, 11:02 В Екатеринбурге на балконе съёмной квартиры обнаружили тело женщины, приехавшей из Серова

16.01, 03:05 Примерно 11 тысяч рублей в месяц: в Свердловской области упали цены на аренду комнат

13.01, 03:05 21-летний уралец стал чемпионом России по биатлону

18.01, 12:08 Сгорела за месяц: 26-летняя екатеринбурженка умерла от агрессивной формы рака

15.01, 10:06 Самая большая горка России возобновляет работу в Екатеринбурге

16.01, 08:06 Есть погибший и пострадавшие: на трассе Серов — Ивдель вахтовики попали в страшную аварию

12.01, 05:07 Полюс холода переезжает: в Свердловской области столбики термометров 12 января опустятся до -30

17.01, 15:00 В Екатеринбурге подростки толпой избили сверстницу