Как кофе влияет на зубы: простые правила для здоровья — убираем темные пятна с улыбки
Интересное 17.09, 00:33
Кофе может навредить зубам
Любите кофе и боитесь за свою улыбку? Дзен-канал «Russian Barista» разобрался, как кофе влияет на зубы и что с этим делать.
В кофе есть особые вещества, пигменты. Они прилипают к зубам и со временем делают их темнее. Чай и красное вино красят зубы еще сильнее, чем кофе. Но не переживайте, с кофе все не так страшно, если правильно ухаживать за зубами.
Чистите зубы два раза в день пастой с фтором. Используйте электрическую зубную щетку или чистите обычной щеткой не менее 2 минут. Не чистите зубы сразу после кофе. Подождите хотя бы полчасика, чтобы эмаль стала крепче.
После чашки кофе обязательно прополощите рот водой. Или пожуйте жвачку без сахара (лучше с ксилитом) минут 15-20. Она поможет выделять больше слюны, которая защищает зубы от кислоты.
Посмотрите на отбеливающие зубные пасты. Они хорошо убирают налет. Ищите пасты с содой или пирофосфатами, а вот пасты с активированным углем лучше не использовать. Они не всегда помогают, и могут повредить эмаль. А лучше, обратитесь к стоматологу и сходите на проф чистку.
Ранее мы рассказывали о 5 продуктах, которые губят поджелудочную.
Другие новости
Гарик Харламов смеется и тренируется — спичечные головоломки: развиваем интеллект с юмором и легкостью
Жарим карася правильно — оставляем чешую: знают только эксперты рыболовства
У него есть всё, кроме любви: почему Егор Крид до сих пор холостяк — что не так с его личной жизнью
Супер-нож за 5 минут — простая ножеточка: простое приспособление для бритвенной остроты своими руками
В руки упадут мешки золота: с 25 сентября крупно повезёт 2 знакам Зодиака — Вселенная пошлёт им несметные богатства
Чистка чеснока — это просто: 3 способа, которые сэкономят ваше время и не заставят плакать
Утепляйте не фундамент — а полы: объясняем, почему так лучше
Хотите оформить выплату за престарелым или инвалидом — вас ждут изменения в законодательстве: помогаем разобраться
Разбор интерьеров Леры Кудрявцевой и Клавы Коки: безвкусица и разочарование — критика звездных квартир
Пробуем джонджоли: немного Грузии в каждом доме — необычные соления
Уютный, комфортный и очень зелёный: самый недооценённый город в России — идеальное место для жизни
