Ледяной душ в жару: чем опасно такое охлаждение — будьте осторожны
Интересное 07.08, 05:30
Охлаждаться надо постепенно
Сейчас лето, во многих регионах стоит невыносимая жара за 30 градусов, поэтому, понятное дело, хочется после прихода домой охладиться под ледяным душем. Однако информационный портал «Nord-News» сообщает, что такое действие может быть опасным.
Дело в том, что любые резкие колебания температуры небезопасны для здоровья. Это может привести к спазмам сосудов, головокружению и скачкам давления, особенно у людей с заболеваниями сердца и сосудов — им такие ледяные души в жару вообще противопоказаны.
Чтобы всё было в порядке, охлаждение должно происходить постепенно. Зайдите домой, умойтесь прохладной водой и попейте что-то холодненькое, но не прыгайте вы сразу под ледяной душ.
Можно также использовать компрессы на сгибы локтей и запястья, там сосуды расположены близко к коже, и вы быстро охладитесь. Чтобы не было большого перепада температуры, разница между температурой дома и на улице должна составлять не больше 10 градусов.
Ранее мы рассказывали про климатические перемены в России.
Другие новости
Стройность без диет: просто, и работает — 5 лайфхаков красоты и здоровья от Любови Казарновской
У Львов и Близнецов — появится новый вкус к жизни 8–9 ноября: прогноз от астрописхолога
Незаметно, но опасно: как остановить скрытое воспаление — 3 важных приёма
Украшаем ёлку на Новый год 2026: как создать атмосферу Огненной Лошади — от цвета до душевных украшений
Семечки не вызывают аппендицит: врач-диетолог опровергла популярный миф — вы удивитесь
Нумерологический прогноз на 8 ноября: проявите дисциплину и докопайтесь до сути — советы эксперта
Блин, который готовит себя сам: этот завтрак поразит не только вкусом и лёгкостью — но и размером
Ни стилистов, ни диет: как жила Галина Вишневская — сдержанность и порядок во всём
Экономия сил и времени: 3 бытовые хитрости, которые знают только опытные хозяйки — дом и нервы будут в порядке
Ницше и спичечный вызов: переложи спичку — преодолей себя — стань сверхчеловеком в мире головоломок
Плёнка на киселе: проблема решена — два простых секрета для идеальной подачи
