Ледяной душ в жару: чем опасно такое охлаждение — будьте осторожны
Интересное Вчера, 05:30
Охлаждаться надо постепенно
Сейчас лето, во многих регионах стоит невыносимая жара за 30 градусов, поэтому, понятное дело, хочется после прихода домой охладиться под ледяным душем. Однако информационный портал «Nord-News» сообщает, что такое действие может быть опасным.
Дело в том, что любые резкие колебания температуры небезопасны для здоровья. Это может привести к спазмам сосудов, головокружению и скачкам давления, особенно у людей с заболеваниями сердца и сосудов — им такие ледяные души в жару вообще противопоказаны.
Чтобы всё было в порядке, охлаждение должно происходить постепенно. Зайдите домой, умойтесь прохладной водой и попейте что-то холодненькое, но не прыгайте вы сразу под ледяной душ.
Можно также использовать компрессы на сгибы локтей и запястья, там сосуды расположены близко к коже, и вы быстро охладитесь. Чтобы не было большого перепада температуры, разница между температурой дома и на улице должна составлять не больше 10 градусов.
Ранее мы рассказывали про климатические перемены в России.
Другие новости
Другие ценности: в чём разница русских женщин и немок — 4 отличия
Ей 40, а она ведет себя как 70-летняя: привычки, которые делают женщину «бабушкой»
Внимание к мелочам: 3 модных совета для дам после 60 — как выглядеть достойно
Нежное и ароматное: готовим самое вкусное картофельное пюре — важные правила приготовления
Коко Шанель — икона стиля: 3 совета от неё для женщин 50+
Усталость и депрессия? В рационе не хватает витамина В12: 5 продуктов с высоким его содержанием — пересматриваем рацион
Когда надо отключить поворотник: многие водители не знают четкого ответа
Дожить до 100 в добром здравии: 5 правил известного кардиохирурга и долгожителя Лео Бокерии
Ошибки, бьющие по косточкам: 5 причин остеопороза и других недугов — исправьте это
Поддельный парфюм: топ-3 наиболее популярных в России
Безграничная любовь: 5 признаков того, что собака в восторге от вас — смотрите на поведение
