Печень будет счастлива: как поддержать её здоровье и тонус без «химии» — 3 натуральных варианта
Интересное 05.11, 14:30
Печень самым прямым образом влияет на энергию, состояние кожи, метаболизм и работу пищеварительного тракта. Печень можно поддержать не только препаратами, ведь всё начинается с элементарного — питания, пишет автор канала «О здоровом образе жизни, красоте и счастье».
Например, настоящий суперфуд для печени — свёкла. Входящий в состав бетаин помогает детоксикации органа, стимулирует хорошую выработку желчи, а также налаживает пищеварение.
Употребление свёклы снижает нагрузку на печень, а также помогает облегчить процесс переваривания еды.
Горькие травы — пижма, одуванчик, расторопша — помогает наладить выработку желчи, поддерживают работу желудка и кишечника. Если регулярно пить чай с такими травами, чувство тяжести после еды снижается.
В качестве живых пробиотиков отлично подойдут квашенные овощи. Так, полезные бактерии расщепляют токсины, улучшают метаболические процессы и помогают витаминам и минералам лучше усваиваться.
Ранее мы рассказывали, почему не нужно пить кефир на ночь.
Другие новости
Жизнь на пенсии: а ведь в определённом смысле — она в этом возрасте только и начинается
От интереса к влюблённости: как зарождаются чувства мужчины к женщине — разбираем по полочкам
«С утра не выпил — день пропал»: в каких странах Европы эта «поговорка» является не шуткой, а настоящей традицией
«Энергетик» для смородины: он спасёт ягоду даже зимой — рабочая схема
Старость — это вовсе не приговор: для немалого количества людей она может стать лучшим периодом в жизни
Не замёрзнуть и выглядеть шикарно: 3 варианта верхней одежды для зимы — тепло и стильно
Детали домашнего интерьера, которые морально категорически устарели: 4 «самые» — от них давно пора избавиться
1 средство — и унитаз заблестит: простой рецепт сработает лучше дорогой «химии» — дёшево и сердито
Алкоголь против холестерина: доктор Мясников уверен, что правильная доза спиртного — хорошая профилактика инфаркта
Модные шляпки этой зимы: стильный головной убор со своими особенностями — 3 главных тренда сезона-26
Идеальный маринад с гранатовым соком: с ним куриный шашлык получится сочным и нежным — так вы ещё не пробовали
