Соевый белок: почему не стоит это есть — и как он влияет на щитовидную железу

Вы об этом, наверное, и не задумывались…

Соя в наше время невероятно сильно распространена. И неудивительно, ведь сама по себе она максимально дешёвая, а потому можно снизить качество еды без потери денег. Мол, животный белок вреден для почек и повышает холестерин, поэтому ешьте все растительный белок…

Автор канала «Nice&Easy» рассказала, почему не всё так просто, и чем опасно такое соевое питание. Соя — это самый настоящий эндокринный разрушитель, она обладает фитоэстрогенными свойствами и может навредить как женскому, так и мужскому здоровью.

Кстати, ни одно исследование так и не подтвердило не то, что пользу, а даже безопасность гормональной фитостимуляции. Соя — это ГМО, её щедро опрыскивают гербицидами, а глифосат, вообще-то — это токсин, который может привести к синдрому дырявого кишечника и проблемам с эндокринной и репродуктивной системой.

А ещё следует отметить, что растительные аминокислоты в целом плохо усваиваются организмом. А что по поводу щитовидки? В продуктах с соей содержатся фитоантинутриенты, которые вызывают у органа сильный стресс и снижают его функцию. При регулярном потреблении соевый белок снижает функциональность ТПО (фермент железы тиреопероксидаза), который помогает йоду начинать работать в организме.

Ранее мы рассказывали про безопасное похудение после 45.