Советский секрет здоровья: раньше эту приправу добавляли для вкуса — сейчас все скупают её из-за пользы
Интересное 05.11, 00:45
Приятно то, что стоит она копейки
Раньше семена льна и семена подсолнечника добавляли буквально во все блюда, чтобы придать им особенный вкус. Информационный портал «GPVN.RU» рассказал, в чём польза этих продуктов.
Оказывается, во времена СССР люди были правы, когда сыпали перемолотые семечки и в каши, и в супы, и во вторые блюда. Эти семена — отличный источник омега-3, омега-6 и лецитина. Эти вещества очень помогают суставам и уменьшают риск тромбообразования.
Также семена улучшают работу сердца, омолаживают кожу (так как в них содержится витамин Е) и улучшают зрение — оно становится гораздо чётче.
Обязательно включайте семена в свой рацион! Купите льняное масло и пейте чайную ложку с утра. Также добавляйте семечки в утреннюю кашу и обеденный суп. А вечером маслом можно заправить салатик.
Ранее мы рассказывали про простые ритуалы долголетия.
Другие новости
Мастерство дедукции — как Шерлок Холмс: найдите решение, переставив лишь одну спичку
Квартирный апокалипсис — цены взлетели в космос: почему новостройки в России дороже вторички на 80%
Чёткое планирование: после 12 ноября от этого знака Зодиака потребуются точные решения — не соглашайтесь на всё
Бабушкин секрет — в духовке: пшённая каша с ароматом топлёного молока, как в детстве
На что мужчины смотрят прежде всего в женской одежде: предметы соблазнительного дамского образа — ТОП-5
Цифровые крошки — следят за вами в интернете: почему нужно чистить «куки» и как это сделать
День открытых сердец: после 10 ноября этот знак встретит «своего» человека — любовь придаст сил
Минтай в лаваше: запекаем рыбку с помидорами, сыром и специями — быстро и пальчики оближешь
Непростая задачка — одна спичка меняет всё: проверьте свою логику и смекалку
«Кто в теремочке живёт»: как по виду дома понять, каков его хозяин — добрый и хороший или «редиска»
Кабачковый бунт — на сковородке: оладьи, которые не развалятся и покорят абсолютно всех
