Советский секрет здоровья: раньше эту приправу добавляли для вкуса — сейчас все скупают её из-за пользы
Интересное Сегодня, 00:45
Приятно то, что стоит она копейки
Раньше семена льна и семена подсолнечника добавляли буквально во все блюда, чтобы придать им особенный вкус. Информационный портал «GPVN.RU» рассказал, в чём польза этих продуктов.
Оказывается, во времена СССР люди были правы, когда сыпали перемолотые семечки и в каши, и в супы, и во вторые блюда. Эти семена — отличный источник омега-3, омега-6 и лецитина. Эти вещества очень помогают суставам и уменьшают риск тромбообразования.
Также семена улучшают работу сердца, омолаживают кожу (так как в них содержится витамин Е) и улучшают зрение — оно становится гораздо чётче.
Обязательно включайте семена в свой рацион! Купите льняное масло и пейте чайную ложку с утра. Также добавляйте семечки в утреннюю кашу и обеденный суп. А вечером маслом можно заправить салатик.
Ранее мы рассказывали про простые ритуалы долголетия.
Другие новости
Пузо растаяло на глазах от этих 3 продуктов — и это не шутка: узнайте секрет плоского живота без мучений
Зимний колхоз: 3 ошибки при выборе шапки — именно они портят весь образ
Ультра-тест на IQ — спички-головоломки: готов ли ты принять вызов — и доказать свою сообразительность
Вы сами губите свои лилейники: 4 ошибки в уходе за цветами — 76% огородников совершают их
Искусство ответа на провокации — 3 секрета: как осадить хама, не опускаясь до его уровня
Каждая третья моет волосы неправильно: 3 самые распространённые ошибки — можно потерять копну
Бешеный толчок в карьере: с 6 ноября их ждёт удача в работе — китайский гороскоп
Газон из клевера: почему такое решение для дачи — беспроигрышное
Квашеная капуста в 2025 году: благоприятные даты для готовки — и рецепт для гурманов
Перевоспитать или смириться: можно ли поменять характер собаки — частично или полностью
Амур пустит стрелы: 2 знака Зодиака построят личную жизнь в ноябре — найдут партнёра по судьбе
