Спровоцируют диабет и испортят желудок: 5 запрещённых продуктов на завтрак — не губите здоровье
Интересное Сегодня, 08:24
После 55 могут навредить ещё сильнее
Принципы здорового питания постоянно меняются, и то, что ещё пару лет назад считалось полезным, сейчас резко оказывается вредным. И не с проста, ведь медицина двигается вперёд, и у врачей появляется больше понимания, как те или иные продукты влияют на организм. Автор канала «Академия Вкуса» рассказала про 5 стоп-продуктов, которые категорически не рекомендуется кушать на завтрак. Особенно — после 55.
Хлопья и готовые завтраки содержат огромное количество сахара и быстрых углеводов. Насытит такой завтрак на час максимум, потом вы снова захотите есть.
Пирожки, булочки, тортики и всякое подобное тоже убираем из утреннего приёма пищи, так как в низ много жира и сахара. Такой завтрак может вообще привести к развитию диабета второго типа.
Колбасные изделия по типу колбасок, сосисок и ветчины очень сложно перевариваются. Не стоит утром так нагружать ЖКТ, могут появиться запоры и газообразование.
Ни в коем случае не пейте свежевыжатые соки натощак. Такой завтрак провоцирует обезвоживание, вредит желудку и поднимает сахар.
И не стоит сочетать молочку с кислыми фруктами. Почему? А потому, что молоко сворачивается, и пищеварительные процессы нарушаются.
Ранее мы рассказывали, как решить проблему с холестерином.
Другие новости
Головоломка, достойная философов: даже Сократ сломал бы голову — переставьте спичку и решите пример
Собираю опавшие листья в 3 кучи — и участок весной преображается: копеечный способ заменит навоз и удобрения
Тайны бабушкиного холодца: раскрываем главные секреты приготовления — вкуснее вы ещё не пробовали
Не позорьте свой участок: самые неактуальные дачные решения — безвкусица и только
Идеальная советская закуска: рецепт яиц, фаршированных селёдочкой — отлично к праздничному столу
Деньги «примагнитятся»: золотой период начнётся в жизни трёх знаков Зодиака с 17 октября — любая работа принесёт богатства
Как похудела Ида Галич: формула идеальной фигуры — танцы, бокс и «более менее правильное» питание
Эта спичечная головоломка заставит вас попотеть: даже профессиональные игроки затрудняются — исправьте ошибку одним движением
Немецкая община Армавира в 19 веке: чем она отличалась — там жили самые русские немцы
Татьяна Миткова: цена правды — история увольнения с телевидения и борьбы за здоровье в новой жизни за кадром
Таиланд 2025: сколько стоит жильё и еда — можно ли бюджетно слетать отдохнуть
