Верните чувство внутренней свободы: 5 шагов к простоте — это изменит вашу жизнь
Интересное 23.08, 04:30
Хватит гнаться непонятно за чем
Большинство позитивных запоминающихся моментов связаны именно с чем-то простым: разговорами с близкими людьми, прогулкой под дождём и спокойным утром. В наше время всюду пропагандируют гонку за успешным успехом и вещами, которые, по сути, вам и не нужны. Автор канала «Елена Измайлова» рассказала про 5 шагов к простоте, которые значительно улучшат и упростят вам жизнь.
Начните с расхламления пространства. Выберите хотя бы одну полочку и выкиньте всё, чем вы уже год не пользовались. Так почистите весь дом. Расхламится пространство — расхламятся и мысли.
Важнейшее правило: научитесь говорить слово «нет». Не соглашайтесь на что-то, чего вам не хочется или что-то, что будет вам в ущерб.
Вашу энергию может буквально сжирать токсичное окружение, поэтому самое время от него избавиться. Постарайтесь минимально контактировать с людьми, которые постоянно жалуются, критикуют вас и постоянно требуют внимания.
Откажитесь от соцсетей и игр, и вы увидите, как много на самом деле времени они у вас отнимали. Выделите определённое время для разбора почты и мессенджеров, а за час до сна вообще уберите от себя любые экраны.
Гонитесь за качеством, а не за количеством. В работе делайте 2-3 важных дела, а не 10 второстепенных. Покупайте вещи с умом и пониманием и выбирайте качественный дофамин вместо быстрого.
Ранее мы рассказывали, о чём не стоит рассказывать родителям.
Другие новости
«Китайская айва»: растёт в Японии и приносит хозяевам деньги — что за такое чудо-дерево
Проводите время с любимыми: после 11 ноября личная жизнь этого знака Зодиака станет спокойнее — отношения наладятся
Почему советские балерины были «вечно молодыми»: секрет заключался в их ужине — правда об этом буквально поражает
Любовь Толкалина: «при жизни в семье Михалковых-Кончаловских у меня была лютая депрессия» — а могло ли быть иначе
Они достигнут небывалых высот: какое ремесло идеально подойдёт Козерогам — их трудолюбие приведёт к успеху
Новогодний салат без мяса и рыбы — только обычные запечённые овощи: на праздничном столе улетает первым
Спасаем драцену от её главной напасти — засыхания листьев: на практике это совсем несложно, если знать теорию
Искренние, чуткие, преданные: этот знак Зодиака будет идеальным другом — вам несказанно повезёт
Что выдаёт человека, когда он врёт: мимика, жесты и эмоции — можно ли в этом разобраться
Модно и элегантно совсем не значит, что дорого: важны правила «дорогого стиля» — 4 самых главных
Настоящие профи: какой знак Зодиака будет идеальным сотрудником — вдохновит коллег и добьётся результата
