Вы точно допускаете эти ошибки: с чем нельзя есть творог — такие комбинации разрушают всю пользу
Интересное 06.09, 01:12
Оказывается, творог нельзя есть абы с чем
Творог — очень полезный продукт, богатый белками, однако, к сожалению, он может и навредить, если есть его неправильно. Автор канала «swjournal.ru» рассказал про 4 вредные комбинации продуктов с творогом.
Не стоит сочетать творог с другими животными белками, так как это сильно нагружает пищеварение. То, что не переварится, будет пищей для патогенной микрофлоры и в итоге станет причиной вздутия, тяжести и газообразования.
Также не стоит запивать творог чаем или кофе, потому что в этих напитках содержатся танины, которые мешают усваиваться белку и кальцию. Соответственно, получается, что эффект от творога нулевой.
Свёкла, щавель и шпинат тоже творогу не союзники. В этих продуктах содержатся оксалаты и фитаты, которые связывают кальций и мешаю ему усваиваться. И получается, что эффекта от творога снова нет.
А ещё творог не нужно есть с сахаром или с мёдом, такой дуэт нагружает поджелудочную и может поспособствовать развитию грибков. Кстати, такой завтрак может быть даже причиной молочницы.
Ранее мы рассказывали про 5 идеальных продуктов для ужина.
Другие новости
Такие вы точно еще не готовили: пирожки с необычной яркой начинкой — рецепт для тех, кому всё наскучило
Грызуны захватили территорию: 5 признаков того, что мыши уже в доме — на слух и запах
Нежное мясо в карамельной глазури: готовим куриные крылышки в коле — будете пищать от удовольствия
Не влезайте в кредиты: 3 знака Зодиака, которым сложно выбраться из долговой ямы — могут застрять там на долгие годы
Не спешите их выкидывать: шьём коврик для посуды из старых кухонных полотенец — моментально впитывают влагу
Не покупайте, пока не прочитаете: 3 модели авто — которые докажут вам, что даже за большие деньги можно получить «полное корыто»
Серебряное ожерелье России: какие субъекты входят в маршрут — и что можно посмотреть
Откроется вся правда: 3 знака Зодиака увидят вещие сны в ночь с 5 на 6 ноября — сновидения подскажут путь к победе
Новый сезон — новые правила стиля: топ-5 цветовых комбинаций осени, которые заставят всех обернуться на вас
Советская антиклещевая машина: как она работала — и почему её поломка привела к беде
Сорняки теперь не прорастут: 3 способа закрыть дорожки между грядок — бюджетные варианты
