Вы точно допускаете эти ошибки: с чем нельзя есть творог — такие комбинации разрушают всю пользу
Интересное Вчера, 01:12
Оказывается, творог нельзя есть абы с чем
Творог — очень полезный продукт, богатый белками, однако, к сожалению, он может и навредить, если есть его неправильно. Автор канала «swjournal.ru» рассказал про 4 вредные комбинации продуктов с творогом.
Не стоит сочетать творог с другими животными белками, так как это сильно нагружает пищеварение. То, что не переварится, будет пищей для патогенной микрофлоры и в итоге станет причиной вздутия, тяжести и газообразования.
Также не стоит запивать творог чаем или кофе, потому что в этих напитках содержатся танины, которые мешают усваиваться белку и кальцию. Соответственно, получается, что эффект от творога нулевой.
Свёкла, щавель и шпинат тоже творогу не союзники. В этих продуктах содержатся оксалаты и фитаты, которые связывают кальций и мешаю ему усваиваться. И получается, что эффекта от творога снова нет.
А ещё творог не нужно есть с сахаром или с мёдом, такой дуэт нагружает поджелудочную и может поспособствовать развитию грибков. Кстати, такой завтрак может быть даже причиной молочницы.
Ранее мы рассказывали про 5 идеальных продуктов для ужина.
Другие новости
Куда уезжают россияне на ПМЖ: ТОП 5 таких стран — что более всего в них прельщает выходцев из РФ
Как правильно варить гречку: 3 важных нюанса — немало зависит и от приготавливаемого блюда
Как правильно говорить: «есть» или «кушать» — это смотря где и по отношению к кому
Решите за минутку: головоломка для людей с высоким IQ — будьте круче Эйнштейна
Необычные добавки в кофе: сыр, масло, яйца и даже чеснок — как принято подавать этот напиток в разных странах
Гороскоп на 8 сентября: бдительность на работе и успех в личной жизни — как провести день продуктивно и избежать ошибок
«Ёжики» с гречкой: специальный рецепт со значительно большей долей крупы — от этого не менее вкусно
Обгон через сплошную: новое ужесточение ПДД — штраф 7500 рублей или лишение прав на полгода
Самые счастливые: Ангелы подарят успех после 10 сентября — 3 знака Зодиака были выбраны Вселенной
Финансовый гороскоп на 8 сентября: подводим итоги, контролируем бюджет и не пускаемся в авантюры — советы астролога Надежды Алескеровой
Оказывается, «стиралку»-автомат нельзя запускать 2 раза подряд: почему — разъясняют мастера
