Всё начинается в детстве: почему мы попадаем в созависимость — и как это проявляется

Созависимость — плохая стратегия выстраивания отношений

Созависимые отношения формируются на основе личностной незрелости и детских паттернов воспитания. Часто это следствие дефицита внимания и любви со стороны родителей и моментов, когда ребёнок учился подчиняться, игнорируя свои желания, пишет автор канала «В купе с психологом».

Зависимая личность может сформироваться даже во внешне благополучной семье. Взрослый человек с такими паттернами часто перекладывает ответственность за свои решения на партнёра.

У него слабо развиты волевые качества, нарушена самооценка, но есть трудности в различении эмоций и адаптации к стрессу. Созависимые склонны к любовным, рабочим или пищевым аддикциям, чтобы избегать сложных жизненных ситуаций.

Примечательно, что созависимость проявляется и в рабочих отношениях. Так, человек привык уступать свои интересы, нарушать границы ради других, что становится привычной жизненной стратегией. Выход из этого сценария требует осознания, работы над собой и постепенного построения независимости.

Ранее мы рассказывали, какие советы женщинам могут навредить.