Забвение — лучшее лекарство, чтобы обрести мудрость

Это не склероз, а улучшение качества жизни

Некоторые слова будто вяжут груз на душу — говорим, а потом носить тяжело. Становится ясно: есть разговоры, от которых лучше отказаться вовсе. Или напрочь забыть. Что ещё нужно отодвинуть от себя, написал канал «Рассказывает психолог»

Нам часто советуют «выговориться», чтобы отпустило. Но на деле это похоже на повторное проживание той же боли. Слова снова заводят тебя в ту же комнату, тот же день, и свежая рана открывается снова. Когда же перестаёшь её трогать — память постепенно стирает острые углы, и боль уходит, оставляя лишь лёгкий след.

С жалобами — то же самое. Сегодня не у каждого найдутся силы и время, чтобы по-настоящему выслушать, а не просто кивнуть из вежливости. Зачем же снова и снова разворачивать перед чужими глазами то, что и так болит?

Не стоит раскрывать свою радость перед тем, кто не способен её разделить. Вот ты испекла удивительный пирог, ждёшь сына, чтобы поделиться моментом счастья. Делишься, а в ответ слышишь равнодушное «нормально». И пирог уже не кажется таким удачным. Лучше сбереги это тепло внутри — для тех, кто умеет ценить такие моменты.

Перестань требовать от людей больше, чем они могут дать. Сын не звонит? Значит, сейчас его мир крутится вокруг других дел. Он вспомнит о тебе, когда появится возможность. Стоит избегать и тех, кто несёт с собой только мрак: бесконечные разговоры о болезнях, потерях и мировых катастрофах. Зачем наполнять свою жизнь чужим отчаянием?

И, конечно, забудь о сравнениях. «А вот у Марии сын машину купил…» — знакомо? Мы никогда не знаем всей истории. Возможно, твой в это время создаёт что-то гораздо важнее, просто это не видно снаружи.

Помогай, если можешь и хочешь, — и сразу отпускай. Сделал доброе дело и иди дальше, не оглядываясь и не ожидая благодарности. Истинная помощь не ждёт награды.

Выходит, что иногда забвение — не слабость, а мудрость. Перестань говорить о том, что ранит, и в жизни станет больше воздуха и света.

Когда человек может позволить себе жить желаниями? Рассказывали и об этом.