Бубновский — «тело пахнет усталостью»: 4 реальных признака — когда пожилой организм «сдаёт позиции»

Мышцы «тают», взгляд «тухнет»

По мнению доктора Бубновского, старость приходит не только с морщинами, но и с особым «запахом усталости», который чувствуется глубоко внутри. Это происходит, когда движения становятся тяжёлыми, взгляд тускнеет, а тело будто перестаёт слушаться, пишет автор канала «Просто о жизни и воспитании».

Один из главных признаков того, что организм начинает сдавать, — это исчезновение мышц вместе с силой и здоровыми сосудами. Сначала человек просто чувствует, что быстрее устаёт. Потом замечает, что привычные дела становятся настоящим испытанием.

На самом деле, это не просто усталость, а потеря мышечной массы. Стоит человеку даже неделю провести без движения, и тело очень быстро начинает «сдаваться». Клетки, которые раньше были гибкими и живыми, становятся вялыми. Позвоночник словно «ржавеет» изнутри, а суставы скрипят, как старые двери.

Другой важный сигнал — организм засоряется изнутри. Сначала это могут быть мелочи: отёки, чувство тяжести, головные боли. Но со временем это приводит к более серьёзным проблемам, таким как камни в почках, холестериновые бляшки в сосудах и атеросклероз.

И, наконец, самое очевидное и порой болезненное: старение может иметь свой «запах». Это не запах духов или пота, а запах усталости и запущенности. Химический состав тела меняется, снижается тонус кожи. Это как будто человек сдался, и его тело перестало сопротивляться.

Плечи опускаются, спина сгибается, руки могут дрожать. Ноги становятся тоньше, а живот, наоборот, тяжелеет. Стопы теряют свою гибкость, походка становится неуверенной. И даже взгляд меняется — он становится пустым и рассеянным.

Ранее мы рассказывали про 5 ежедневных привычек, которые спасут ваш мозг и остановят старение.