Чем полезны огурцы: целый список плюсов — но есть и ограничения

Не только вкусно, но и полезно

Наверное, нет ни одного огородника, который не выращивал бы огурцы. Эта культура является одной из самых популярных у нас в стране. Канал «О здоровье: с медицинского на русский» рассказал, чем огурцы полезны для организма. 

Пьем сок из огурцов. Полезен для кишечно-желудочного тракта. Оказывает желчегонный эффект. Способен частично растворять мелкие камни в желчном пузыре и протоках. 

В огурцах содержится в большом количестве калий. Этот элемент особенно нужен нашему сердцу. При аритмии или давлении ежедневно употребляете огурцы. Но только свежие, исключаем маринованные и соленые огурцы. 

Если у вас есть проблемы с почками, то огурцы должны быть в вашем рационе на постоянной основе. Почки получат поддержку при выведении из организма лишней воды. То есть, можно сказать, что огурцы оказывают мощное мочегонное действие.

Нельзя есть огурцы или стоит их ограничить людям с проблемами желудочно-кишечного тракта и с крайне тяжелыми заболеваниями почек. Также надо помнить, что огурцы могут вызывать аллергию. Проявлять умеренность в потреблении огурцов следует людям с диабетом.

Ранее мы вам рассказали о пользе кроличьего мяса. 

Фото: Соцсети