Хватит терпеть капризы поджелудочной: решением станут 3 молочных продукта — успокоят и приведут её в порядок
Интересное 08.10, 16:48
Поджелудочная будет очень рада таким нововведениям в рационе
С возрастом многих начинают беспокоить проблемы с поджелудочной: то тяжесть, то вздутие, то боли в левом подреберье. Автор канала «Академия Вкуса» рассказала, как помочь органу без таблеток, включив в рацион в рацион всего 3 молочных продукта.
Обычное молоко переносится тяжело, но вот домашний нежирный йогурт из нежирного молока с закваской — совсем другое дело. Бактерии в йогурте перерабатывают лактозу, поэтому никаких вздутия и тяжести нет. Йогурт улучшает микрофлору, помогает кишечнику, укрепляет кости и даже помогает нервной системе.
Сыворотку от домашнего творога можно и даже нужно пить, ведь она легко усваивается, содержит много витаминов группы В и электролитов, которые поддерживают сердце и сосуды.
Простоквашу многие пили только в детстве, а сейчас перестали, и очень зря. В простокваше много молочнокислых бактерий, поддерживающих ЖКТ, а ещё, в отличие от молока, она не вызывает резкого выброса ферментов, поэтому полностью безопасна для поджелудочной.
Ранее мы делились рецептом лечебного советского супа для поджелудочной.
Другие новости
Грохот и прыжки: почему ваша новая стиралка решила устроить концерт — неожиданные секреты её поведения
Нежность и экономия — 2 в 1: секрет рассыпчатого печенья на растительном масле, от которого текут слюнки
Красивое старение — ваш главный аксессуар: советы экспертов по созданию безупречного образа после 60
Постоплата на АЗС: от привычной предоплаты к новой реальности — как это работает и зачем нам это нужно
Юрий Леонидович Брежнев: как сложилась судьба сына генсека ЦК КПСС — отказался от политики и занимался торговлей
«Все вы гниль и отбросы»: Лориса Долина в очередной раз показала свой характер — и публично оскорбила подписчиков
Просветление гарантировано — со спичками: взгляни на задачу по-новому — и увидишь решение, которое изменит всё
Подружки попробовали — и побежали записывать рецепт: нереальная закуска-салат из селёдки
Сочность из духовки без лишней возни: как приготовить вкусные котлетки — практически без усилий
Гороскоп на четверг, 6 ноября 2025 года, для всех знаков Зодиака: Близнецам — энергия, Львам — внимание к окружению, Овнам — новые начинания
Листья поникли — есть решение: полная инструкция, как вернуть герани красоту и здоровье
