Новомодный напиток из кофеен: есть ли польза в бабл ти — отвечают диетологи

Пить такое надо только в меру

Всё популярнее и популярнее становятся модные напитки под названием «бабл ти». Это такие жидкие десерты на основе чая и сиропов с шариками тапиоки или джус-боллами (шарики из желе из агар-агара с соками или сиропами внутри). Автор канала «живая еда с Сергеем Малозёмовым» рассказал, есть польза в таких напитках.

У диетологов новости не самые положительные. По сути, тапиока — это сплошной крахмал, а крахмал — это быстрые углеводы, которые сразу превращаются в сахар в организме и вредят как фигуре, так и здоровью.

А ещё в бабл ти щедро добавляют сиропы и сливки, а иногда и жирненькое мороженое. В среднем одна порция — это 400 калорий, столько же содержится в большом бургере. На фоне этих быстрых углеводов, вредных жиров и кучи сахара вся польза от чая теряется.

В любом случае лучше пить такой чай пореже и добавлять в него минимум сахара и тапиоки. Главное — мера. Недавно у китаянки случилась опасная для жизни непроходимость кишечника, весь её пищеварительный тракт был забит шариками из бабл ти. Девушка спаслась слабительным, но в этом тоже, конечно, приятного мало.

Ранее мы рассказывали, чем опасно разливное пиво.