Печень после алкоголя — 5 лучших продуктов-помощников: восстанавливаем здоровье без лекарств

Алкоголь — зло, берегите свое здоровье

Алкоголь навредил печени? Канал «ПИВКО И РЫБКА» делится 5 продуктами, которые помогут ей восстановиться.

Оливковое масло. Сначала кажется, что это обычное масло. Но если заменить подсолнечное на оливковое, через пару месяцев заметите, что пьянки переносятся легче, а похмелье не такое сильное.

Свекла помогает выводить токсины, улучшает кровообращение и не даёт жиру скапливаться в печени. Если у вас уже есть проблемы с печенью из-за жира, свекла может очень помочь.

Кефир, йогурт, простокваша полезны для кишечника. А здоровый кишечник помогает печени очищаться.

Петрушка, укроп, кинза, базилик — это витамины и минералы. Они улучшают выработку желчи, помогают переваривать жирное и очищают организм.

Не все любят тыкву, но она полезна! Тыква содержит редкий витамин, который помогает переваривать тяжёлую еду и алкоголь. Это снижает нагрузку на печень.

Ранее мы рассказывали, что нужно знать, чтобы помочь печени восстановиться.