Поддерживаем работу поджелудочной: 3 непопулярных совета по питанию — об этом мало, кто задумывается
Интересное Сегодня, 04:30
Поджелудочная — тихий, но невероятно важный орган
Поджелудочная железа — орган, ответственный за важнейший процесс в нашем организм. Именно поджелудочная вырабатывает достаточное количество инсулина для контроля глюкозы, ну и, конечно, участвует в пищеварительном процессе. Автор канала «Nice&Easy» рассказала про 3 непопулярных совета, которые помогут сохранить здоровье поджелудочной.
В первой половине дня небольшое количество качественного кофе не только не вредно, но ещё и полезно для поджелудочной, представляете? Понятное дело, надо учитывать состояние здоровья, но если всё в порядке и противопоказаний к кофе нет — добавьте этот напиток в свой рацион.
Белковая еда, а в особенности морепродукты — это буквально идеальная еда для поджелудочной. Но помните, что белки надо дополнять клетчаткой и небольшим количеством полезных жиров.
Обязательно следите за уровнем кальция и витамина Д. Регулярно сдавайте анализы и добавьте в постоянное меню творог, сыр, кунжут, листовые и сардины.
Ранее мы рассказывали про лечебную диету при панкреатите.
Другие новости
Белые вороны — не миф и поговорка: они и правда существуют
Куриные крылышки — отличный источник коллагена и витаминов: рассказываем, как их правильно приготовить
Кабачковая икра — замечательная универсальная закуска: нежная, сочная и густая
Столичные нюансы: 3 вывода после 5 лет жизни в Москве — это стоит учесть перед переездом
Шведский стол в турецких отелях собираются отменить: почему так и что придёт ему на замену
Подталкиваем помидорки к созреванию: простые манипуляции помогут плодам скорее поспеть — берите на заметку
Всего по стакану: самый простой способ приготовления манника — легче и не придумаешь
И до поликлиник добрались: у мошенников новая схема развода — прикидываются сотрудниками регистратуры
Постоянно хочется есть: 5 причин повышенного аппетита — всё дело в них
Метаболическое здоровье — в ваших руках: 5 продуктов, которые надо взять за основу
Съедается до последней крошки: печём ароматный апельсиновый пирог — выпечки лучше и не сыскать
