Поддерживаем работу поджелудочной: 3 непопулярных совета по питанию — об этом мало, кто задумывается
Интересное 14.08, 04:30
Поджелудочная — тихий, но невероятно важный орган
Поджелудочная железа — орган, ответственный за важнейший процесс в нашем организм. Именно поджелудочная вырабатывает достаточное количество инсулина для контроля глюкозы, ну и, конечно, участвует в пищеварительном процессе. Автор канала «Nice&Easy» рассказала про 3 непопулярных совета, которые помогут сохранить здоровье поджелудочной.
В первой половине дня небольшое количество качественного кофе не только не вредно, но ещё и полезно для поджелудочной, представляете? Понятное дело, надо учитывать состояние здоровья, но если всё в порядке и противопоказаний к кофе нет — добавьте этот напиток в свой рацион.
Белковая еда, а в особенности морепродукты — это буквально идеальная еда для поджелудочной. Но помните, что белки надо дополнять клетчаткой и небольшим количеством полезных жиров.
Обязательно следите за уровнем кальция и витамина Д. Регулярно сдавайте анализы и добавьте в постоянное меню творог, сыр, кунжут, листовые и сардины.
Ранее мы рассказывали про лечебную диету при панкреатите.
Другие новости
Не статинами едиными: врач посоветовала изменить привычки — что на самом деле спасёт ваши сосуды
Я больше никогда не буду пользоваться сковородкой: после этого наивкуснейшего рецепта котлет в духовке я навсегда забыла, что такое — стоять час за плитой
У вашего дизайна закончился срок годности: топ-3 причины изменить свой интерьер и обновить дизайн — что стоит внести в свой вишлист на Новый год
Осиная талия: создаём фигуру мечты — всего несколько продуктов помогут избавиться от лишних сантиметров
3 знака Зодиака заходят с козырей: 9 декабря 2025 года — они выбрали быть лучшей версией себя
Вернуть деньги за квартиру частями: новое предложение Долиной только подлило масла в огонь
Об этом по телевизору не говорят: мы считаем это — «правильным питанием», пока наш организм страдает
Как выжить комнатной фиалке: топ-5 мест, где цветок будет чувствовать себя плохо — чего стоит избегать при уходе за растением
Налечила: недвижимость Елены Малышевой в США — ни одному врачу не снилось
Рецепты двух салатов из свёклы, гости даже не поблагодарят — рты будут заняты
Так ли полезен томатный сок: разбираемся — достоин ли он занимать почётное место на столе и в нашем рационе
