Поддерживаем работу поджелудочной: 3 непопулярных совета по питанию — об этом мало, кто задумывается
Интересное 14.08, 04:30
Поджелудочная — тихий, но невероятно важный орган
Поджелудочная железа — орган, ответственный за важнейший процесс в нашем организм. Именно поджелудочная вырабатывает достаточное количество инсулина для контроля глюкозы, ну и, конечно, участвует в пищеварительном процессе. Автор канала «Nice&Easy» рассказала про 3 непопулярных совета, которые помогут сохранить здоровье поджелудочной.
В первой половине дня небольшое количество качественного кофе не только не вредно, но ещё и полезно для поджелудочной, представляете? Понятное дело, надо учитывать состояние здоровья, но если всё в порядке и противопоказаний к кофе нет — добавьте этот напиток в свой рацион.
Белковая еда, а в особенности морепродукты — это буквально идеальная еда для поджелудочной. Но помните, что белки надо дополнять клетчаткой и небольшим количеством полезных жиров.
Обязательно следите за уровнем кальция и витамина Д. Регулярно сдавайте анализы и добавьте в постоянное меню творог, сыр, кунжут, листовые и сардины.
Ранее мы рассказывали про лечебную диету при панкреатите.
Другие новости
Долгосрочные вложения: после 10 ноября этот знак Зодиака улучшит жизнь — успех будет во всём
Мечтательные и чувствительные: что подарить Рыбам на Новый год — радость и умиление обеспечены
Запах из мойки: как избавить кухню от неприятного аромата — бытовые лайфхаки, о которых вы не знали
Не выбрасывайте герань: её можно сохранить до весны — поможет метод «картонной коробки»
Твой образ — это ты, а не этикетка: что по-настоящему «обесценивает» женщину в глазах других
Влажный, сочный, рассыпчатый: этот яблочный пирог сведёт с ума даже гурмана — магазинные десерты больше не покупаю
Зимний сон — ключ к пышному цветению: как правильно отправить растения на заслуженный отдых
10 минут — «волшебный» коктейль для теплицы готов: урожай попрёт как на дрожжах — почва станет плодородной
Панкреатит не пройдёт мимо, если вы освоите их: 5 правил питания — ваш надёжный щит для поджелудочной
Смертельная красота: как Белое море губило северных лётчиков во времена Великой Отечественной — опасный феномен
Логика по Аристотелю: переложи спичку, раскрой закон мышления — почувствуй себя великим мыслителем
