Правда или вымысел: разбираемся, полезен ли бокал вина каждый день
Интересное 05.08, 21:30
Или это уже алкоголизм?
Каждый в своей жизни хоть раз, да слышал о том, что бокал красного вина каждый день — это якобы полезно. Автор канала «Калдырье» разобрался в вопросе и выяснил, правда это или всё-таки нет.
Согласно науке, умеренное употребление красного вина может положительно сказаться на здоровье. Красное вино повышает уровень хорошего холестерина, улучшает эластичность сосудов, снижает воспаления и даже уменьшает риск ишемической болезни сердца. Но «умеренно» — это 150 мл для женщин и 300 мл для мужчин, не больше.
Из минусов такого потребления можно отметить возможные нарушения сна, повышенную нагрузку на печень, повышение рисков рака и повышение зависимости при регулярном потреблении. Последние исследования доказывают, что не существует безопасной дозы алкоголя, даже минимальное потребление увеличивает риск смертности.
В общем, какой вывод? Если человек привык пару раз в неделю за ужином выпивать один (!) бокальчик вина — ничего особо страшного в этом нет. Но вот специально начинать регулярно пить ради «пользы» точно не стоит.
Ранее мы рассказывали, существует ли менее вредный алкоголь.
Другие новости
Забудьте про кондиционер: ложка в стиральной машине — секрет мягкого белья без затрат
Вам нужна надёжная машина на 800 000 км — возьмите авто, которое не потребует ремонта: производители хвастаются классикой
Успешный период для повышения по службе: Вселенная поможет 2 знакам Зодиака в карьере с 23 сентября — всё сложится так, как надо
Ягодное лето прямо в рюмке: малиновая настойка — простой рецепт для домашнего приготовления
Полезные инъекции — готовим стейк к запеканию: температура имеет значение
Финансовый гороскоп на 23 сентября: возможность нового проекта или предложения, рост доходов и шанс новых заказов — советы астролога Надежды Алескеровой
Моль сбежала, сверкая крыльями: шубы и свитера останутся целыми — спасибо теще за действенный совет
Не выбрасывайте это — так вы теряете ценнейшие вещества: почему арбузные корки полезны
Спички и интеллект: найдите ошибку — и раскройте гения внутри себя, как Эйнштейн
Грамотный рацион определяет ваше самочувствие: 5 важнейших правил при диабете — примите к сведению
Любовный гороскоп на 23 сентября: организуйте творческий вечер, не принимайте поспешных решений и посетите культурное место для нового знакомства — советы астролога Надежды Алескеровой
