Секрет энергии Алсу: какие привычки улучшили здоровье певицы после развода — сила и бодрость

После развода с Яном Абрамовым Алсу снова активно вернулась к концертной деятельности и гастролям. Певице пришлось серьёзно заняться здоровьем и пересмотреть питание, поскольку плотный график требует энергии и сил, пишут авторы канала «7Дней.ru».

Цель певицы — не снизить вес, а нормализовать самочувствие, в частности сон и энергию. Для этого Алсу отказалась от сладостей и кофе, начала регулярно тренироваться. По словам артистки, на здоровье это повлияло в лучшую сторону.

Отмечается, что тренировки сопровождают певицу даже на отдыхе. Певица также старается пробовать новое, хотя пока на это не хватает много времени.

Так, за последний год она научилась стрелять, кататься на беговых лыжах и многое другое. Алсу планирует раз в месяц осваивать что-то необычное, расширяя свои границы и обогащая опыт.

Ранее мы рассказывали, почему Пугачёва покинула страну.