Творог продлевает жизнь: секрет, о которым все молчат — долгожители едят его регулярно
Интересное 24.08, 17:27
Многие не знают маленьких секретов
Все мы с детства знакомы с полезными свойствами творога, о которых постоянно говорили родители. Однако, чудо-продукт важен не только во время активного развития организма, но и во все последующие годы его жизни. Канал «Академия вкуса» рассказал, как творог едят долгожители и улучшают свой иммунитет.
Творог куда более полезный продукт, чем мы привыкли думать. Благодаря ему можно нормализовать давление, режим дня и сон. К тому же он главный помощник в проблемах с костями и суставами.
Творог является идеальным строительным материалом для костей. Он особенно богат кальцием и белком. Он не только сполна насыщает полезными элементами, но и поддерживает их в костной ткани. Лучше всего брать творог 5%–9%.
Для восстановления режима можно использовать творог в качестве легкого белкового ужина. Добавляйте к нему немного меда и орехов. Магний усилит эффект против тревожности и стресса.
В прошлых статьях мы рассказывали о волшебных свойствах сала для здоровья печени.
Другие новости
Жарим «ругувачки»: пирожки с творогом и зеленью — на вид как чебуреки, но тесто и начинка совсем другие
Уют и впечатления: какой подарок на Новый год выбрать для Тельцов — приятные эмоции хлынут потоком
«Блондинка» — это такой салат: готовится из минимума продуктов, но на столе точно будет главным героем
«Бред сивой кобылы»: как в старину на Руси «врали» лошади — что изначально значило это выражение
«Здесь правит балом грязнуля и лентяйка»: 5 штрихов в доме, выдающих плохую хозяйку, — их можно считать тестом
Осторожно — сахар: какие и почему хорошо знакомые нам фрукты и ягоды буквально опасны при диабете
Пройдите тест личности: специалист растолкует значение увиденного вами на картинке — это помогает избавиться от реальных проблем
Лев, олень или кролик: узнайте скрытую черту вашей личности — ответ раскроет психологический тест
Семейные драмы и звёздная карьера: непростая жизнь Юлии Меньшовой — боль под светом софитов
Зеркальный витраж, мягкие ткани и «умный» унитаз: как живёт поэтесса Лариса Рубальская — уют и комфорт
Нумерологический прогноз на 9 ноября: мощь энергии дня, как у атомной станции — сдержите негативные всплески
