«Проблемы у каждого 8-го»: в Свердловской области стартовала неделя мужского здоровья

Не нужно затягивать с обращением к специалисту

В Свердловской области с 16 по 22 февраля пройдёт неделя мужского здоровья. Об этом напомнила администрация Екатеринбурга.

Много внимания уделят сердечно-сосудистым заболеваниям. Чтобы избежать инсульта, медики советуют правильно питаться, отказаться от сигарет, не перебарщивать со спиртным, выделить время на спорт, следить за давлением, спать не меньше семи часов, ограничить потребление сахара и соли, меньше нервничать.

Специалисты советуют следить за психическим здоровьем и не затягивать с обращением к психотерапевту при большом эмоциональном напряжении.

«В уральском регионе у каждого 8-го мужчины есть какие-либо проблемы с ментальным здоровьем», — сообщили в мэрии.

Кроме того, медики рекомендуют наблюдать за репродуктивным здоровьем и регулярно ходить к урологу. А для профилактики всех видов заболеваний нужно вовремя проходить диспансеризацию.

Ранее мы рассказывали, зачем новорождённых из УрФО обследуют в свердловском центре. Специальный скрининг — это шанс вовремя заметить признаки наследственных недугов и сразу приступить к терапии.