Здоровье
-
63Можно ли запивать витамины кофе: как сделать утро здоровым
Правило 60 минут до или после Кофе — начало дня. Однако на это же время приходится приём всех витаминов, БАД и лекарств. Как совместить и можно ли? Кофе — это не только кофеин, это...
-
46Пить или не пить: почему после 50 лет молоко может стать проблемой и чем его заменить
С возрастом организм перестаёт усваивать молоко, а значит, и кальций Чем старше вы становитесь, тем менее полезно для вас молоко. По статистике 2026 года, более 60% людей в зрелом...
-
55Метод Бубновского: как победить «плохой» холестерин без таблеток, просто поливая цветы
Выполняйте простые упражнения Сергей Бубновский утверждает, что нужно бороться не с холестерином, а с образом жизни, из-за которого появляются холестериновые бляшки. Во всем виновато отсутствие движения и сидячий...
-
76Стретчинг для начинающих: как растяжка заменяет антидепрессанты и помогает худеть
Важно зафиксироваться в статике — это поможет лучше проработать фасции и мышцы Про пилатес и йогу знают многие. Но слышали ли вы о стретчинге? Сегодня вместе с «РБК Стиль» обсудим этот вид...
-
68Парикмахеры больше не удивляются: эти ошибки убивают волосы быстрее плойки
Для сушки волос нужны специальные средства Многие уверены, что фен и здоровые волосы — несовместимые вещи. Доля правды в этом есть, но только если сушить кое-как. Волосы...
-
73«Безопасной дозы не существует»: как даже один бокал в неделю разрушает ваш мозг
Также страдает печень Наука не стоит на месте и изучает в том числе воздействие алкоголя на организм человека. Казалось бы, все давно известно, но учёные изучили вопрос глубже. Наше...
-
67Натурально, но не безобидно: почему сухофрукты не стоит есть горстями
Это надо учитывать Сухофрукты считаются вариантом для здорового питания. В них, говорят, много полезных веществ. Но действительно ли они полезнее конфет или...
-
59Кальций выше нормы, боли в прошлом: итог сырной диеты
Есть такой результат Сколько же диет… Каждая из них направлена на достижение конкретной цели. Кто-то худеет, кто-то улучшает состояние ЖКТ. А вот...
-
58Забытый суперфуд из СССР: какой копеечный продукт из аптеки заменяет дорогие заморские витамины для иммунитета
Для здоровья Гематоген, продукт с богатой историей, но вокруг него сложилось много мифов. Врач общей практики, гериатр, нутрициолог, гастроэнтеролог Елена Павлова рассказала...
-
79«Ешь суп, а то гастрит заработаешь»: 3 главных мифа о первом блюде, в которые мы верили зря
Не всё так однозначно Нашу жизнь окружают разные мифы. Они есть и в еде. Ну, к примеру, мы же все с детства...
-
119Не губите себя: учёные сказали, как долго никотин остаётся в организме
Помните это О вреде курения известно практически каждому человеку, который старше семи лет. На сигаретных пачках наносят страшные картины того, к чему...
