Здоровье
-
156Северный виноград: почему крыжовник — главная ягода июля, которую мы незаслуженно обходим вниманием
Сочный, кисло-сладкий и на удивление полезный, крыжовник несправедливо остаётся в тени популярной малины и вишни, хотя по набору ценных веществ он способен...
-
245Три простых способа держать сахар под контролем — и это не про отказ от сладкого
Если вы думаете, что для контроля сахара достаточно отказаться от сладкого, — вы ошибаетесь, потому что есть три простых привычки, которые влияют...
-
213Молоко в дверце холодильника: почему привычка может стоить вам свежести
Если вы до сих пор ставите пакет молока в дверцу холодильника, потому что он идеально туда помещается, — вы не одиноки, но,...
-
258Как слизни в огороде угрожают урожаю и здоровью
Слизни в огороде: риск для урожая и здоровья Крупные рыжие слизни, которые несколько лет подряд наступают на Подмосковье и другие области, не...
-
171Творог после 35: как правильно есть и с чем сочетать
Творог после 35: польза, риски и лучшие сочетания Что происходит при ежедневном употреблении творога Кости становятся крепче. После 35 у женщин плотность...
-
194Как питание и утренние привычки помогают сохранить здоровье ног
Как сохранить лёгкость шагов с возрастом Вы, наверняка, тоже замечали: с годами ноги начинают ощущаться иначе, как будто уходит прежняя лёгкость —...
-
204Как поддержать мозг: простые привычки и научные выводы
Мозг женщин хуже переживает сбои в обмене веществ, чем мозг мужчин В 45 лет биологическое состояние мозга иногда соответствует 75-летнему, а к...
-
242Проросший картофель: выкидывать или можно готовить — пояснила диетолог Марият Мухина
Безопасность проросшего картофеля Картофель, который подолгу хранится, нередко покрывается ростками. Одни без раздумий выкидывают такие клубни, другие просто вырезают глазки и продолжают...
-
307Пять продуктов, которые ускоряют старение: что убрать из рациона после 60
Не ешьте это больше Многие думают, что старение приходит само по себе: просыпаешься однажды утром — и вдруг замечаешь, что сил стало меньше, ноги устают...
-
210В России появился новый вид услуг — «нытинг» и оправдание
Что такое «нытинг» и зачем его заказывают В России набирают популярность услуги по эмоциональной поддержке. Одна из них — «нытинг»: заказчик может...
-
227Пять шагов к здоровью: как снизить сахар в крови без лекарств
Когда уровень сахара в крови вдруг подскакивает до 6,9 ммоль/л, становится ясно, что разговоры о здоровом образе жизни и правильном питании — это не скучная теория, а вопрос, который...
