Здоровье
-
98Пять причин появления «пшеничного» животика у женщин — как бороться и что поможет
Убегай, злодей! Девочки не понаслышке знают, что такое «пшеничный» животик. Когда он увеличивается, а тренировки и ПП совсем не помогают. Нутрициолог Дарья Савельева на своём канале выделяет 5 причин...
-
84Тот самый чайный гриб: разбираемся, как его готовят — и какие от него польза и вред
Никакой это, кстати, не гриб С самого детства мы слышим это страшное название «чайный гриб» и гадаем, что это вообще за существо...
-
1103 яйца с утра — и минус 32 кило: удивительное открытие тренера Росса Котрона
И никаких голодных диет Американец Росс Котрон когда-то весил 120 килограммов, но вместо изнурительных диет и голода он выбрал способ куда проще...
-
109Запрещенный прием из СССР: этот копеечный диетический суп спасает поджелудочную за один обед
Диетическое наследие для поджелудочной Обращали ли вы внимание, что в современной нутрициологии всё чаще звучат призывы вернуться к основам советской диетотерапии? При этом одним из самых недооценённых, но эффективных блюд...
-
102Хватит слушать мифы про ужин: что на самом деле важно для похудения
Простые правила Когда решаете похудеть, то начинаете перерабатывать тонну информации — как лучше, когда есть и что есть. И советов просто так...
-
123Генеральная уборка кишечника: рецепт детокс-салата от нутрициолога — вкусный и очень полезный
Ингредиенты копеечные Совсем скоро наступит лето, многие поедут на море, а к морю у нас принято худеть и в целом подправлять здоровье....
-
102Ногу свело судорогой посреди ночи: делайте это, чтобы снять боль за 30 секунд
Простое решение Спите, и вдруг резкая боль в ноге, словно мышцы выворачивает. Это судорога в ноге. Заблокировать боль можно простым мануальным приёмом....
-
142Мясоеды, внимание: какие продукты из вашего рациона вредят печени больше всего
Это надо учитывать Большинство из нас — мясоеды. Ну любим всё это: жареное, в духовке, варёное с соусами и т. д. Вот...
-
112Повышенная мочевая кислота: как привести её в норму без фанатизма
Это надо знать Мочевая кислота всегда связана с рационом питания. Даже можно сказать больше — это участник обмена веществ. Растёт мочевая кислота...
-
118Вечный голод и нехватка мышц: 5 явных признаков того, что организму не хватает белка
Прислушайтесь к себе Белок — это фундамент и защита организма. Он участвует почти во всех важных процессах и является одним из главных...
-
101Почему до сих пор не придумали лекарство от атеросклероза: объясняем на пальцах
Тяжелая болезнь Атеросклероз коварен своей способностью маскироваться. Часто он остаётся незаметным на ранних стадиях развития. Человек может не чувствовать никаких симптомов, пока...
