Здоровье
-
354Мышцы кора, ног и рук за несколько минут: как одно упражнение преображает тело без затрат и зала
Все мы хотим быть здоровыми, но при этом — как можно проще. Мало кто готов заботиться о своём физическом состоянии действительно в полном объёме. Поход в тренажёрный зал для многих становится...
-
376Холестерин не снижается: Мясников рассказал, когда статины не нужны и даже опасны
Доктор Александр Мясников высказался о лечении повышенного холестерина. Оказывается, статины — не всегда панацея. Хотя многие врачи активно продвигают эту группу лекарств. Почему статины не...
-
298Кофе для пожилых: риск мышечной слабости ниже — исследование доказывает
Кофе является, пожалуй, самым популярным напитком в мире. Ну по крайней мере борется за это звание с чаем. Миллионы людей не представляют своё утро без этого бодрящего напитка. Но оказывается,...
-
464Дожить до старости в здравии: 5 привычек, которые работают с молодости
Достичь почтенного возраста в добром здравии — задача, которую можно реализовать при правильном подходе к своей жизни в молодости. То есть речь идёт о выборе в пользу здоровых привычек. Геронтологи...
-
362Хрустящая картошка и здоровье: что говорят последние научные исследования
Хрустящая картошка, румяный хлеб — ещё несколько лет назад мы это ели без каких-либо сомнений. Но теперь встаёт вопрос, насколько это безопасно для нашего здоровья. Сомнения увеличивают...
-
281Важность отдыха: дополнительный отпуск снижает метаболический синдром — каждый перерыв даёт минус 25%
Многие из нас ждут единственный свой отпуск как лучшее время в году. А есть те, кто уже и не помнит, когда именно у него был полноценный отпуск. А его важность...
-
397Медленный яд на тарелке: пять продуктов, которые убивают поджелудочную после 45 лет
5 продуктов, которые лучше не есть на завтрак после 45 После 45 лет организм иначе реагирует на еду, особенно утром. Резкие скачки...
-
307Забудьте про аптеку: 5 копеечных продуктов из овощного, которые поставят на ноги за одну ночь
Не только квашеная капуста Осенью организм перестраивается — солнца становится меньше, энергии тоже. И питание в этот период реально влияет на самочувствие....
-
356Салаты на майские праздники: почему остатки в холодильнике убивают здоровье через 12 часов
Майские праздничные выходные — это и про вкусные салаты. И как часто бывает, остаётся многое несъеденным и отправляется в холодильник. Но когда...
-
347Тихий убийца почек: Этот продукт из вашего холодильника превращает мочу в камни!
Диета при камнях в почках Камни в почках часто появляются из-за питания. Ваши почки работают как фильтр, но если в рационе много...
-
344Пейте кофе и спасайте печень: врачи раскрыли неожиданную пользу любимого напитка для очистки организма
Что полезно для печени Наша печень обычно не болит, но дает сбои только когда ей совсем плохо. А ведь именно она отвечает...
-
363Простая еда — лучший выбор для здоровья: чем так полезна пшённая каша
Многие её недооценивают Раньше я относилась к пшённой каше как-то снисходительно. Она лежала на полке, иногда я варила её детям на завтрак...
