Здоровье
-
175«Больничный под прицелом!»: С 2026 года лежать дома просто так не дадут — комиссия проверит каждого симулянта
Какие изменения будут В 2026 году работников и работодателей в России ждут несколько изменений, которые затронут зарплаты, больничные и условия труда. Часть...
-
151Не только вода: 5 напитков, которые можно при диабете — врачи разрешают
Ограничения должны быть разумными Ни для кого не секрет, что такой серьёзный диагноз, как сахарный диабет, подразумевает ограничения в питании. Особенно внимательно...
-
155Не только мягче, но и полезнее — известный кулинарный блогер Наталья Калнина о том, почему важно замачивать орехи перед едой
Орехи таят во рту Орехи — одно их распространенных лакомств для перекуса, ведь они сытные и полезные. Чаще всего мы едим их в таком виде, в котором покупаем. Однако есть те,...
-
149Пять причин появления «пшеничного» животика у женщин — как бороться и что поможет
Убегай, злодей! Девочки не понаслышке знают, что такое «пшеничный» животик. Когда он увеличивается, а тренировки и ПП совсем не помогают. Нутрициолог Дарья Савельева на своём канале выделяет 5 причин...
-
125Тот самый чайный гриб: разбираемся, как его готовят — и какие от него польза и вред
Никакой это, кстати, не гриб С самого детства мы слышим это страшное название «чайный гриб» и гадаем, что это вообще за существо...
-
1563 яйца с утра — и минус 32 кило: удивительное открытие тренера Росса Котрона
И никаких голодных диет Американец Росс Котрон когда-то весил 120 килограммов, но вместо изнурительных диет и голода он выбрал способ куда проще...
-
152Запрещенный прием из СССР: этот копеечный диетический суп спасает поджелудочную за один обед
Диетическое наследие для поджелудочной Обращали ли вы внимание, что в современной нутрициологии всё чаще звучат призывы вернуться к основам советской диетотерапии? При этом одним из самых недооценённых, но эффективных блюд...
-
151Хватит слушать мифы про ужин: что на самом деле важно для похудения
Простые правила Когда решаете похудеть, то начинаете перерабатывать тонну информации — как лучше, когда есть и что есть. И советов просто так...
-
177Генеральная уборка кишечника: рецепт детокс-салата от нутрициолога — вкусный и очень полезный
Ингредиенты копеечные Совсем скоро наступит лето, многие поедут на море, а к морю у нас принято худеть и в целом подправлять здоровье....
-
141Ногу свело судорогой посреди ночи: делайте это, чтобы снять боль за 30 секунд
Простое решение Спите, и вдруг резкая боль в ноге, словно мышцы выворачивает. Это судорога в ноге. Заблокировать боль можно простым мануальным приёмом....
-
193Мясоеды, внимание: какие продукты из вашего рациона вредят печени больше всего
Это надо учитывать Большинство из нас — мясоеды. Ну любим всё это: жареное, в духовке, варёное с соусами и т. д. Вот...
-
158Повышенная мочевая кислота: как привести её в норму без фанатизма
Это надо знать Мочевая кислота всегда связана с рационом питания. Даже можно сказать больше — это участник обмена веществ. Растёт мочевая кислота...
