Здоровье
-
105Полезна, но не идеальна: рассказываем, в чём подвох гречки
Это надо учитывать Гречка всю дорогу считалась продуктом для здоровья. Её советуют практически все диетологи, её едят те, кто активно занимается фитнесом....
-
166Ешь полезное, а печень страдает: скрытая угроза в привычных продуктах
Это надо знать Удивительно получается: ты вроде ешь полезные продукты, про которые советуют диетологи и активисты здорового питания, а по итогу лишь...
-
133Розмарин против Альцгеймера: учёные нашли в обычной приправе вещество для помощи мозгу
Особая трава Болезнь Альцгеймера становится настоящей проблемой для современного общества. При всей развитости медицины до сих пор не найден эффективный способ лечения...
-
163Идеальный завтрак для сосудов: что советуют учёные есть по утрам
Для здоровья Не верьте тем, кто призывает отказываться от завтрака, утверждая, что так вы станете лишь здоровее. Учёные уже давно доказали, что...
-
122Холестерин и питание: какие продукты помогут снизить его уровень
Для здоровья Как только говорят об уровне холестерина, так сразу же взгляд падает на стол. А именно — что именно у вас...
-
127Семена льна: насколько они полезны — и есть ли риски
Отличное дополнение к рациону Семена льна в наше время называют суперфудом и считают, что они могут решить чуть ли не все проблемы...
-
124Забудьте про кофе с сигаретой: как должен выглядеть здоровый завтрак — советы доктора Мясникова
Что съесть, чтобы не проголодаться через час и не поднять сахар? Утро в современном мире — это настоящая борьба. Большинство просыпается и...
-
99Мёд как замена сахара: есть ли разница — и чего стоит опасаться
Полезнее ли мёд? Некоторые люди вообще не едят сахар и полностью заменяют его мёдом. На первый взгляд кажется, что мёд — действительно...
-
134Домашняя аджика: почему её называют «эликсиром долголетия» и стоит ли добавлять томаты
Чеснок — главный герой Интересно, что на родине аджики — Кавказе — её готовят без томатов, однако большая часть рецептов их содержит. Сегодня разберём версию популярного соуса от Юлии Высоцкой....
-
136Можно ли запивать витамины кофе: как сделать утро здоровым
Правило 60 минут до или после Кофе — начало дня. Однако на это же время приходится приём всех витаминов, БАД и лекарств. Как совместить и можно ли? Кофе — это не только кофеин, это...
-
127Пить или не пить: почему после 50 лет молоко может стать проблемой и чем его заменить
С возрастом организм перестаёт усваивать молоко, а значит, и кальций Чем старше вы становитесь, тем менее полезно для вас молоко. По статистике 2026 года, более 60% людей в зрелом...
-
119Метод Бубновского: как победить «плохой» холестерин без таблеток, просто поливая цветы
Выполняйте простые упражнения Сергей Бубновский утверждает, что нужно бороться не с холестерином, а с образом жизни, из-за которого появляются холестериновые бляшки. Во всем виновато отсутствие движения и сидячий...
