Здоровье
-
317Как питание и утренние привычки помогают сохранить здоровье ног
Как сохранить лёгкость шагов с возрастом Вы, наверняка, тоже замечали: с годами ноги начинают ощущаться иначе, как будто уходит прежняя лёгкость —...
-
326Как поддержать мозг: простые привычки и научные выводы
Мозг женщин хуже переживает сбои в обмене веществ, чем мозг мужчин В 45 лет биологическое состояние мозга иногда соответствует 75-летнему, а к...
-
406Проросший картофель: выкидывать или можно готовить — пояснила диетолог Марият Мухина
Безопасность проросшего картофеля Картофель, который подолгу хранится, нередко покрывается ростками. Одни без раздумий выкидывают такие клубни, другие просто вырезают глазки и продолжают...
-
436Пять продуктов, которые ускоряют старение: что убрать из рациона после 60
Не ешьте это больше Многие думают, что старение приходит само по себе: просыпаешься однажды утром — и вдруг замечаешь, что сил стало меньше, ноги устают...
-
327В России появился новый вид услуг — «нытинг» и оправдание
Что такое «нытинг» и зачем его заказывают В России набирают популярность услуги по эмоциональной поддержке. Одна из них — «нытинг»: заказчик может...
-
348Пять шагов к здоровью: как снизить сахар в крови без лекарств
Когда уровень сахара в крови вдруг подскакивает до 6,9 ммоль/л, становится ясно, что разговоры о здоровом образе жизни и правильном питании — это не скучная теория, а вопрос, который...
-
341Шесть тихих разрушителей: что на самом деле крадёт здоровье в пожилом возрасте
Чаще всего здоровье в пожилом возрасте разрушают не болезни и не вредные привычки Есть одна опасная иллюзия, в которую человек легко начинает верить...
-
298Дорого не значит вкусно: 5 продуктов, за которые вы переплачиваете, и их бюджетные аналоги
Гастрономический мир держится на трёх китах Я 10 лет стою у плиты. И знаете, что я понял? Гастрономический мир держится на трёх китах: вкус, подача и маркетинг. И последний...
-
969Конец эпохи «живых» очередей: как с 1 июля изменится запись к врачу и получение справок
Многолетняя игра в «угадай свободный талон» на сайтах поликлиник с 1 июля 2026 года наконец-то заканчивается С 1 июля 2026 года российские поликлиники переходят на новый режим работы. Бумажные...
-
417Сытость без лишних калорий: 5 продуктов, которые помогут забыть о перекусах
Организм слишком быстро сжигает полученную энергию, и правильный выбор продуктов способен изменить эту ситуацию раз и навсегда Бывает так: позавтракали совсем недавно,...
-
404Пять спасательных кругов для диабетика: какие продукты помогут пожилым держать сахар под контролем
Когда после еды накрывает слабость, а сахар в крови скачет как на американских горках Повышенный сахар в крови, а после еды накрывает такая слабость, что глаза слипаются, и хочется...
-
448Творог после 40: почему «полезный» ужин может превратиться в проблему
Творог давно и прочно считается чуть ли не синонимом здорового питания, но на самом деле его польза напрямую зависит от того, в какое время суток и с чем именно вы его едите...
