Здоровье
-
171Железо не усваивается: вы пьёте его неправильно — эти продукты губят препарат
Сейчас многие делают упор на приём витаминов. Вот только это не всегда решает проблему дефицита железа. Вы можете каждый день пить препараты, а железо всё равно...
-
182Тёплая вода и мёд: 3 преимущества перед лимонным напитком — разница чувствуется
Да, большинство людей в мире начинают утро с чашки кофе или чая. Но есть те, кто выбирает стакан воды с лимоном. Но специалисты советуют заменить лимон на мёд. Почему...
-
189Не ждите острой боли: как защитить поджелудочную, если вам за 60 — советы Александра Мясникова
Поджелудочная железа — не тот орган, о котором мы заботимся постоянно. Вспоминаем о нём только когда начинаем чувствовать явные проблемы. А если точнее, когда развивается панкреатит. Доктор Александр Мясников...
-
275Финиковый кофе из обжаренных косточек: 3 плюса для здоровья — без кофеина и с магнием
Для нас финики — это исключительно сухофрукт. Очень вкусный и очень питательный. Но оказывается, из фиников можно приготовить напиток, который очень полезен для организма. Как приготовить кофе из...
-
235Мышцы кора, ног и рук за несколько минут: как одно упражнение преображает тело без затрат и зала
Все мы хотим быть здоровыми, но при этом — как можно проще. Мало кто готов заботиться о своём физическом состоянии действительно в полном объёме. Поход в тренажёрный зал для многих становится...
-
188Холестерин не снижается: Мясников рассказал, когда статины не нужны и даже опасны
Доктор Александр Мясников высказался о лечении повышенного холестерина. Оказывается, статины — не всегда панацея. Хотя многие врачи активно продвигают эту группу лекарств. Почему статины не...
-
173Кофе для пожилых: риск мышечной слабости ниже — исследование доказывает
Кофе является, пожалуй, самым популярным напитком в мире. Ну по крайней мере борется за это звание с чаем. Миллионы людей не представляют своё утро без этого бодрящего напитка. Но оказывается,...
-
352Дожить до старости в здравии: 5 привычек, которые работают с молодости
Достичь почтенного возраста в добром здравии — задача, которую можно реализовать при правильном подходе к своей жизни в молодости. То есть речь идёт о выборе в пользу здоровых привычек. Геронтологи...
-
220Хрустящая картошка и здоровье: что говорят последние научные исследования
Хрустящая картошка, румяный хлеб — ещё несколько лет назад мы это ели без каких-либо сомнений. Но теперь встаёт вопрос, насколько это безопасно для нашего здоровья. Сомнения увеличивают...
-
141Важность отдыха: дополнительный отпуск снижает метаболический синдром — каждый перерыв даёт минус 25%
Многие из нас ждут единственный свой отпуск как лучшее время в году. А есть те, кто уже и не помнит, когда именно у него был полноценный отпуск. А его важность...
-
217Медленный яд на тарелке: пять продуктов, которые убивают поджелудочную после 45 лет
5 продуктов, которые лучше не есть на завтрак после 45 После 45 лет организм иначе реагирует на еду, особенно утром. Резкие скачки...
-
177Забудьте про аптеку: 5 копеечных продуктов из овощного, которые поставят на ноги за одну ночь
Не только квашеная капуста Осенью организм перестраивается — солнца становится меньше, энергии тоже. И питание в этот период реально влияет на самочувствие....
