Алкоголь после 50 лет: 3 наименее вредных напитка в зрелом возрасте — в чём заключается разница

Злоупотребление алкоголя вредит в любом возрасте

С каждым годом влияние алкоголя на организм выражается всё более очевидно, даже если не «перебирать» с дозой, а в процессе потребления — хорошо закусывать. Но несмотря на это мало кто после 50 лет полностью отказывается от выпивки. Портал «ПИВКО И РЫБКА» рассказывает о том, какие 3 алкогольных напитка оказались наименее вредными в зрелом возрасте и почему.

Водка

Эксперты рекомендуют выбирать алкогольные напитки по их «чистоте» — без примесей, посторонних добавок, ароматизаторов и т. п. Очевидно, что классическая водка среди таких напитков — номер один.

Из других плюсов «беленькой» можно отметить, что в ней не содержится сахар, а после 50 лет желательно следить за его уровнем в организме, и кроме того, среди алкогольных напитков водка относится к числу низкокалорийных и поэтому считается менее вредной для здоровья в зрелом возрасте.

Вино

Речь идёт о красных и белых, но только сухих.

В составе сухого красного вина есть положительные вещества в виде антиоксидантов, которые защищают организм от вредных свободных радикалов. Также натуральные вина (разумеется, в умеренном количестве) насыщают организм витаминами С, В1, В2, B3 (PP), В5 и снижают в крови количество холестерола.

Коньяк

Качественный виноградный дистиллят менее вредный для зрелого организма, нежели другие алкогольные напитки, например, пиво. Кроме того, коньяк является антибактериальным и противовоспалительным напитком, а из-за содержания в нём дубильных веществ и танинов его небольшое количество употребляют в целях профилактики от простуд и для укрепления иммунитета.

А вот людям с гипертонией коньяк употреблять не рекомендуется — напиток повышает артериальное давление.

В завершение — помним, что не существует полностью безопасного алкоголя, есть менее вредные для организма, особенно в зрелом и пожилом возрасте.

Дмитрий Бакаев

Ранее мы рассказывали, когда кофе пить вредно.