Чтобы завтраком не убивать поджелудочную: 5 каш, вызывающих панкреатит, — пересмотрите утренний рацион

Эти любимые с детства блюда стоит резко ограничить

Многие ещё с дошкольного возраста свято верят, что каши — еда исключительно полезная, и день начинать лучше именно с такого завтрака. Но оказывается, это — далеко не так. Более того, некоторые каши — причём не какие-то там новомодные и экзотические, а отлично знакомые и почти всеми любимые — могут серьёзно перегружать поджелудочную железу. О 5-ти таких блюдах, и чем именно они не так уж желанны для этого органа, рассказывает портал «Академия Вкуса».

Манная каша с сахаром и маслом

Сама по себе манка — это быстрые углеводы, а в купе с сахаром и маслом она резко поднимает уровень сахара в крови, что для поджелудочной — смерти подобно.

Рисовая каша на жирных сливках

Рис — это крахмал, который в организме превращается в глюкозу. А если добавить сливки, то получается дополнительная доза жира, который сильно перегружает поджелудочную железу.

Пшённая каша с сахаром

Пшёнка и без всяких «добавок» тяжела для переваривания, а если её сдобрить сахаром, то получим просто идеальные условия для вздутия и дискомфорта.

Овсянка быстрого приготовления с добавками

Кроме того, что это — не настоящая овсянка, а, скорее, сладкий десерт, который для поджелудочной никакой пользы не несёт, так ещё каши в пакетиках содержат сахар, ароматизаторы, консерванты, что только усугубляет вредное влияние на орган.

Сладкая гречка с маслом

Гречка сама по себе, конечно, каша полезная, но если к ней добавить сахар и сливочное масло, то вся её полезность сводится на нет, и, более того, она становится тяжёлой для переваривания.

Ранее мы рассказывали, почему не стоит покупать в магазине конфеты на развес.