Кошмар для поджелудочной: 3 группы продуктов, которые убивают орган — пересмотрите рацион прямо сейчас

Несколько видов продуктов, которые следует исключить из рациона

Поджелудочная железа — важный орган, отвечающий за выработку инсулина, обеспечивающий обмен сахаров и переваривание пищи. Орган воспаляется, если происходит переизбыток жиров и быстрых углеводов, пишет автор канала «Игорь Ботоговский».

Например, йогурты и десерты с низким содержанием жира скрывают большое количество сахара и крахмала. Согласно зарубежным исследованиям, выявлена связь между потреблением сахара и риском хронического панкреатита.

В перечень нежелательных продуктов попадают фруктовые соки из пачек. Они действуют на поджелудочную так же, как сладкая газировка.

Колбасные изделия и мясные деликатесы опасны из-за скрытых жиров, соли, консервантов и стабилизаторов. Поджелудочная вынуждена усиленно вырабатывать ферменты, что приводит к воспалению и повышению нагрузки.

Ранее мы рассказывали, какие факторы влияют на обменные процессы и работу кишечника.