На раз-два и готово: завтраки, которые удивят своей простотой — и мгновенным результатом

Утро с улыбкой

Эти рецепты завтраков — настоящий клад! Они все очень вкусные и, что приятно, готовятся удивительно быстро, так что их легко сможет приготовить любой человек. Лучшими вариантами делится врач Сергей Малозёмов.

Хотя «скрэмбл со страчателлой» звучит сложно, это очень простой рецепт. Нужно взбить яйца с молоком и перцем, а затем постоянно помешивать их на маленьком огне, пока они не станут нежными и кремовыми. Готовый скрэмбл дополняют мягким белым сыром страчателлой. Это сочетание получается невероятно нежным и сливочным.

Если не хочется пачкать сковородку, приготовьте яйцо пашот в микроволновке. В миску с кипятком, солью и розмарином разбейте два яйца и отправьте в микроволновку на пару минут. Готовое яйцо поперчите. Особенно вкусно подать его на тёплом чёрном хлебе с творожным сыром, авокадо и помидорками черри.

Для выходного дня, когда есть время на неспешный завтрак или ранний обед, отлично подойдут варианты с красной рыбкой. Купите слабосолёную рыбку и выложите её на чёрный хлеб с творожным сыром и авокадо. Можно добавить тонкие ломтики огурца и рукколу.

И, наконец, сырники — самый праздничный вариант! Купите их замороженными, разогрейте в микроволновке и подавайте с греческим йогуртом. Добавьте свежие ягоды, фрукты или даже урбеч. Это очень быстро и супервкусно!

Ранее мы рассказывали, что добавить в воду с утра, чтобы чувствовать себя отлично.