Начать день с воды: стоит ли оно того — разрушаем мифы о пользе стакана воды натощак
Интересное 03.10, 11:39
Так ли полезна вода утром?
Пьете стакан воды каждое утро натощак? Дзен-канал «Food.ru» расскажет, полезно это или нет.
Если пить воду утром или перед едой, вы будете меньше есть и употреблять меньше калорий. Поэтому, если хотите похудеть, то это неплохой вариант.
Еще говорят, что холодная вода утром помогает быстрее сжигать калории и жир. Но ученые считают, что это не так уж и эффективно. Поэтому, если хотите разогнать метаболизм, выбирайте другие способы.
Многие пьют воду натощак, чтобы вывести токсины и очистить организм. Но ученые до сих пор не нашли никаких «шлаков» в организме. Это просто миф, на котором зарабатывают деньги.
Пить воду важно для здоровья, хорошего самочувствия и красивой внешности. Стакан воды утром натощак вам не повредит, но и не стоит ждать чуда. Ученые не нашли никакой особой пользы именно от воды на голодный желудок, хотя пить воду в целом — полезно.
Ранее мы рассказывали, как французы едят и не толстеют.
Другие новости
Шикарная «шуба», но не на селёдке: новый салат на классический манер — готовимся к новогодним праздникам
Не только обувь: что приводит к трещинам на пятках — обратите внимание прямо сейчас
Правовой ликбез: квартирантам разрешили самостоятельно прописывать в съёмных квартирах своих детей до 18 лет — на что это влияет
Невидимая угроза для сердца: этот продукт не такой безобидный, как кажется — а используют его часто
Картофельные лепёшки на сковородке: вкуснятина с хрустящей корочкой — когда хочется чего-то «эдакого», но не «замороченного»
Малоизвестно, что для собаки субпродукты полезнее мяса, правда, не все: какие надо давать псу, а какие — нельзя
Женщины актёра Виталия Кудрявцева: большая любовь у него была дважды, и обе избранницы — звёзды российского кино
Денежные бонусы не заставят себя ждать: после 24 ноября этот знак Зодиака продвинется по карьере — но есть нюанс
Зачем кошки залазят на стол: бывает, что инстинктивно, а иногда — пытаются так что-то рассказать хозяину
Опасная находка: почему нельзя трогать «забытую» карту в банкомате — последствия могут быть серьёзные
Правильно ответит только каждый 10-й: детская задача ставит взрослых в тупик
