Начать день с воды: стоит ли оно того — разрушаем мифы о пользе стакана воды натощак

Интересное 03.10, 11:39

Так ли полезна вода утром?

Пьете стакан воды каждое утро натощак? Дзен-канал «Food.ru» расскажет, полезно это или нет.

Если пить воду утром или перед едой, вы будете меньше есть и употреблять меньше калорий. Поэтому, если хотите похудеть, то это неплохой вариант.

Еще говорят, что холодная вода утром помогает быстрее сжигать калории и жир. Но ученые считают, что это не так уж и эффективно. Поэтому, если хотите разогнать метаболизм, выбирайте другие способы.

Многие пьют воду натощак, чтобы вывести токсины и очистить организм. Но ученые до сих пор не нашли никаких «шлаков» в организме. Это просто миф, на котором зарабатывают деньги.

Пить воду важно для здоровья, хорошего самочувствия и красивой внешности. Стакан воды утром натощак вам не повредит, но и не стоит ждать чуда. Ученые не нашли никакой особой пользы именно от воды на голодный желудок, хотя пить воду в целом — полезно.

Ранее мы рассказывали, как французы едят и не толстеют.

Фото: Freepik

Другие новости

Гороскоп на четверг, 30 октября 2025 года, для всех знаков зодиака: Близнецам — впечатления, Весам — гармония, Водолеям — перемены

Не пустили к телу мужа и отняли всё имущество: что произошло с женой Леонида Брежнева после его смерти

Мучнистая роса и тля атакуют — спасаем сад простым средством: секрет здорового урожая и спокойствия дачника

От такого блюда не откажется никто: шикарный салат «Демидовский» — вместо надоевшего Оливье

Садовый «топ-3» на вылет: растения, которым пора сказать «нет» — и выселить из сада

Для мозга, сердца и сосудов: рецепт самого полезного ужина из гречки — правильное питание тоже может быть вкусным

Настоящие вареники по-кубански: рецепт, который передаётся из поколения в поколение — попробуйте

Секрет здоровья в СССР: бехтеревский бульон для суставов — чудо-средство из простых продуктов

Бабушкин рецепт с секретом: хрустящие огурчики на зиму — и тайный ингредиент для идеального вкуса

Новый год и Дед Мороз: как они вообще появились — история возникновения всеми любимого праздника

Разливное пиво — яд: почему не стоит его пить

Тест от Аристотеля: логика и спички, следуйте правилам — и найдите решение этой сложной головоломки

Популярное