Осторожно, ягоды: чем опасны малина и смородина — отвечает диетолог
Интересное 13.08, 04:15
Об опасности ягод рассказала доцент Росбиотеха Анастасия Лебедева
Малина – ягода довольно кислая, поэтому если у вас есть проблемы с желудком, например гастрит или боли, лучше воздержаться от ее употребления.
Не рекомендуется также есть малину при повышенной кислотности. Но если у вас нет противопоказаний со стороны желудка, все равно следует быть осторожным – чрезмерное употребление может вызвать аллергию или кожный зуд.
В смородине же содержатся пурины – это вещества, которые могут накапливать мочевую кислоту. Поэтому при проблемах с почками или подагре, смородину лучше исключить из рациона.
При этом по мнению врачей, оптимальная дневная порция этих ягод может составлять достаточно много — до 150 граммов. Но если у вас есть хронические болезни — лучше проконсультироваться с врачом.
Ранее мы рассказывали нашим читателям, как замораживать на зиму ягоды голубики.
Другие новости
Не статинами едиными: врач посоветовала изменить привычки — что на самом деле спасёт ваши сосуды
Я больше никогда не буду пользоваться сковородкой: после этого наивкуснейшего рецепта котлет в духовке я навсегда забыла, что такое — стоять час за плитой
У вашего дизайна закончился срок годности: топ-3 причины изменить свой интерьер и обновить дизайн — что стоит внести в свой вишлист на Новый год
Осиная талия: создаём фигуру мечты — всего несколько продуктов помогут избавиться от лишних сантиметров
3 знака Зодиака заходят с козырей: 9 декабря 2025 года — они выбрали быть лучшей версией себя
Вернуть деньги за квартиру частями: новое предложение Долиной только подлило масла в огонь
Об этом по телевизору не говорят: мы считаем это — «правильным питанием», пока наш организм страдает
Как выжить комнатной фиалке: топ-5 мест, где цветок будет чувствовать себя плохо — чего стоит избегать при уходе за растением
Налечила: недвижимость Елены Малышевой в США — ни одному врачу не снилось
Рецепты двух салатов из свёклы, гости даже не поблагодарят — рты будут заняты
Так ли полезен томатный сок: разбираемся — достоин ли он занимать почётное место на столе и в нашем рационе
