Паразиты внутри нас: 10 важных продуктов рациона — боремся с непрошенными гостями
Интересное 21.07.2025, 15:10
Боремся с невидимым врагом
Паразитарные инфекции довольно часто встречаются. У многих из нас паразиты внутри, а мы даже не подозреваем. Автор канала Nice&Easy рассказала, какие продукты следует употреблять в пищу, чтобы избежать этих непрошенных гостей в нашем организме.
Правильная диета помогает ликвидировать вредные организмы.
1. Завтрак без сахара, молока и злаков. Едим яичницу с овощами. Не забываем про низкоуглеводные каши.
2. Обед и ужин без зернового гарнира. Салаты и тушеные овощи. Можно мясо и рыбу, но тщательно обработанные.
3. Целевой перекус — тыквенные семечки. Не позволяют паразитам развиваться внутри нас. Употребляйте 30-50 граммов семечек тыквы каждый день.
4. Чеснок и лук. Паразиты получают высокое содержание серы и антиоксидантов, а это для них смерти подобно.
5. Орегано и имбирь. Улучшается выработка желудочной кислоты, а та в свою очередь уничтожает паразитов. Получаем мощный антибактериальный и антипаразитарный барьер.
6. Ананас и папайя. Выраженное антипаразитарное действие соков. Однако помните о высоком содержании сахара.
7. Кокосовое масло. Его способность бороться с паразитами использовалась еще в древности.
8. Продукты, богатые пробиотиками. Это квашеные овощи, живые кисломолочные продукты.
9. Яблочный уксус. Достаточно с утра выпить маленькую ложечку уксуса с большим стаканом воды.
10. Свежие овощи. Кишечная микрофлора получает поддержку. Источники антиоксидантов.
Ранее мы вам рассказали про готовую еду в судочках.
Другие новости
4 совета, как не надо носить пуховик: правила 2026 года — это прошлый век
Дедушка, уходи: психолог рассказал, как смягчить выход на работу после новогодних каникул — 3 рабочих совета
10 минут и скумбрия готова: рецепт на скорую руку — всего два ингредиента и блюдо готово
Что говорят традиции: когда стоит убирать ёлку — приметы и советы
Полотенца: стираем грамотно — продлеваем срок службы
3 вещи на кухне, которые создают лишние проблемы: подумайте прежде чем покупать — половину вы никогда не используете
Сбор стиральной машины: 3 ошибки в установке — это не просто «достал из коробки, подключил шланг и готово»
3 вида растений, которых боятся насекомые: защитим свой сад — экологично отпугнём вредителей
Готовим сладкие сахарные плюшки: домашний рецепт — проще, чем вы думаете
Идеальный образ, как с обложки журнала: советы, как выглядеть «дорого» — создаём гармоничный образ без стилиста
«Охраняют цветы от сорняков»: эти культурные растения помогут защитить ваш сад и огород — без химии, красиво и гармонично
