Паразиты внутри нас: 10 важных продуктов рациона — боремся с непрошенными гостями
Интересное 21.07, 15:10
Боремся с невидимым врагом
Паразитарные инфекции довольно часто встречаются. У многих из нас паразиты внутри, а мы даже не подозреваем. Автор канала Nice&Easy рассказала, какие продукты следует употреблять в пищу, чтобы избежать этих непрошенных гостей в нашем организме.
Правильная диета помогает ликвидировать вредные организмы.
1. Завтрак без сахара, молока и злаков. Едим яичницу с овощами. Не забываем про низкоуглеводные каши.
2. Обед и ужин без зернового гарнира. Салаты и тушеные овощи. Можно мясо и рыбу, но тщательно обработанные.
3. Целевой перекус — тыквенные семечки. Не позволяют паразитам развиваться внутри нас. Употребляйте 30-50 граммов семечек тыквы каждый день.
4. Чеснок и лук. Паразиты получают высокое содержание серы и антиоксидантов, а это для них смерти подобно.
5. Орегано и имбирь. Улучшается выработка желудочной кислоты, а та в свою очередь уничтожает паразитов. Получаем мощный антибактериальный и антипаразитарный барьер.
6. Ананас и папайя. Выраженное антипаразитарное действие соков. Однако помните о высоком содержании сахара.
7. Кокосовое масло. Его способность бороться с паразитами использовалась еще в древности.
8. Продукты, богатые пробиотиками. Это квашеные овощи, живые кисломолочные продукты.
9. Яблочный уксус. Достаточно с утра выпить маленькую ложечку уксуса с большим стаканом воды.
10. Свежие овощи. Кишечная микрофлора получает поддержку. Источники антиоксидантов.
Ранее мы вам рассказали про готовую еду в судочках.
Другие новости
Чего нельзя прощать взрослым детям: 3 важные понятия, в которых нужно ставить жирную точку — советы психолога
Пигментные пятна на лице: как от них избавиться — что предлагает современная косметология
В России отечественных врачей очевидно становится меньше, а иностранных — наоборот: почему этого в упор не замечает статистика
Недра России: кому они принадлежат, и кто это решил — как трактует Закон
Отдых в Абхазии: уровень провинциальный, а цены как в Сочи — почему так
Доказано научно: сало для печени может быть полезным — нужно только знать, когда его есть
Финансовый гороскоп: какие знаки зодиака озолотятся к концу августа — читаем прогноз
Келины: женские тени — как живут в Туркменистане невестки в семьях мужей
Обрезка красной и белой смородины: она не такая, как у чёрной — тонкости процесса
Попробуйте эту задачу для своего мозга: уникальное умение — переставьте одну спичку
Виртуальный шопоголизм: как не позволять маркетплейсам «красть» наши деньги — дельные практические советы
