Помощь мозгу: как алкоголь влияет на когнитивные функции — неожиданное исследование

Алкоголь в умеренных дозах оказался полезным

Небольшие дозы алкоголя, порой, дают положительный эффект. Например, улучшается память и в целом когнитивные функции, пишут авторы канала «Калдырье».

Согласно исследованиям, небольшие дозы алкоголя могут стимулировать мозговую активность. У тех, кто употреблял небольшие дозы спиртного, риск деменции в итоге оказался ниже, а вербальная память — лучше.

Дело в том, что один из механизмов действия алкоголя в данном случае — антиоксидантный. Особенно это фиксировалось у красного вина. Содержащийся в нём ресвератрол и прочие вещества защищали нейроны от окислительного стресса.

Кроме того, небольшие дозы алкоголя влияют на уровень серотонина и дофамина, что улучшает настроение и когнитивный фон. Плюс умеренное употребление улучшает кровообращение, помогая мозгу получать больше кислорода.

Ранее мы рассказывали, какой алкоголь переносится лучше всего.