Секреты долголетия с рюмкой: выбираем алкоголь — советы для пожилых людей, какой напиток полезнее

Алкоголь может быть полезен для здоровья

Не стоит бояться алкоголя, особенно в пожилом возрасте! Главное — подходить к этому вопросу с умом и знать меру. Какой напиток лучше выбрать, расскажет «Калдырье».

Водка — хороший выбор, если хотите чего-то не слишком калорийного. Она может немного улучшить аппетит и, если пить совсем немного, даже помочь предотвратить диабет.

Выбирайте коньяк, но только настоящий, из винограда. Он может помочь при головной боли, если у вас высокое давление. А самогон можно сделать полезным, добавляя в него травы и другие полезные вещи. В небольших количествах он даже может помочь очистить сосуды от холестерина.

Вино отличный вариант для укрепления сосудов и защиты сердца. Лучше всего выбирать красное или белое вино, а вот сладким вином не стоит увлекаться, в нем много калорий.

Ранее мы рассказывали, как правильно выбрать коньяк.