Сердце и сосуды отблагодарят: 3 напитка, которые улучшат самочувствие и кровоток — разъяснили в Роспотребнадзоре

Эти напитки лучше пить каждый день

Специалисты Роспотребнадзора назвали 3 напитка, которые поддерживают здоровье сосудов и помогают привести в норму давление. Об этом рассказали авторы канала «Едим Дома».

Так, в список попал зелёный чай. Эксперты отмечают, что он богат антиоксидантами, снижает уровень «плохого» холестерина и мягко регулирует давление. При этом отмечается, что из-за содержания кофеина его не стоит пить больше 3 чашек в день.

Следующий напиток — томатный сок. Он справляется с гипертонией и снижает воспаления — благодаря комплексу витаминов. Общее состояние сосудов при употреблении такого сока также улучшается. Кроме того, снижается стресс и напряжение, поскольку продукт стимулирует выработку серотонина.

А вот свекольный сок, который также вошёл в рейтинг, содержит компоненты, которые расширяют сосуды и улучшает кровоток.

Ранее мы рассказывали, почему таблетки для крови могут быть смертельны.

Поделиться в соцсетях:

Александра Меркулова