Спровоцируют диабет и испортят желудок: 5 запрещённых продуктов на завтрак — не губите здоровье
Интересное 16.10, 08:24
После 55 могут навредить ещё сильнее
Принципы здорового питания постоянно меняются, и то, что ещё пару лет назад считалось полезным, сейчас резко оказывается вредным. И не с проста, ведь медицина двигается вперёд, и у врачей появляется больше понимания, как те или иные продукты влияют на организм. Автор канала «Академия Вкуса» рассказала про 5 стоп-продуктов, которые категорически не рекомендуется кушать на завтрак. Особенно — после 55.
Хлопья и готовые завтраки содержат огромное количество сахара и быстрых углеводов. Насытит такой завтрак на час максимум, потом вы снова захотите есть.
Пирожки, булочки, тортики и всякое подобное тоже убираем из утреннего приёма пищи, так как в низ много жира и сахара. Такой завтрак может вообще привести к развитию диабета второго типа.
Колбасные изделия по типу колбасок, сосисок и ветчины очень сложно перевариваются. Не стоит утром так нагружать ЖКТ, могут появиться запоры и газообразование.
Ни в коем случае не пейте свежевыжатые соки натощак. Такой завтрак провоцирует обезвоживание, вредит желудку и поднимает сахар.
И не стоит сочетать молочку с кислыми фруктами. Почему? А потому, что молоко сворачивается, и пищеварительные процессы нарушаются.
Ранее мы рассказывали, как решить проблему с холестерином.
Другие новости
Сливочная намазка из кабачков: оригинальность этой закуски не ограничивается необычностью подачи — вкусная она
Время быть честными: в первой декаде ноября этот знак Зодиака вернёт романтику в отношения — гармония вернётся в дом
Горчичный порошок — в быту и хозяйстве: и холодильник освежит, и посуду помоет, и канализацию прочистит
Так полезны ли яйца для здоровья: сначала говорили одно, потом — ровно обратное, и только наука всё разъяснила
Станут большими начальниками: после 3 ноября этот знак Зодиака будет успешным — деньги упадут с неба
Почему не цветут клематисы: это нередко бывает даже не у больных растений — 4 основные тому причины
Когда отёки вызваны не болезнями: как от них избавиться и не позволить вернуться — 6 советов врача
«Чёрная» полоса растворится: в ноябре этот знак Зодиака будет «на коне» — жизнь наладится и наградит сполна
Вместо бутербродов с красной икрой на Новый год готовлю такие: по деньгам — копейки, а на вкус — празднично и изыскано
Немезия — цветок, затмивший по красоте даже петунию: что нужно знать, чтобы его вырастить
Любовь с первой ложки: вкуснейший салат с помидорами и вяленым мясом — вся «фишка» в заправке
