Уберите этот продукт из рациона: не будет скакать давление, а главное — кожа перестанет стареть
Интересное 19.10, 22:00
Здоровый образ жизни
Можно ли прожить до глубокой старости и сохранить активный образ жизни? Автор канала «О здоровом образе жизни, красоте и счастье» приводит советы 99-летнего врача, который исключил из рациона всего лишь один продукт.
Это сахар. Недаром его называют «белой смертью». Сахар провоцирует воспалительные процессы в организме. Как известно, они приводят к онкологии.
Сахар разрушает сосуды. А это значит, что будет скакать артериальное давление и кожа начнёт скукоживаться, словно печёное яблоко.
Сладости снижают иммунитет. Если перекусить сладким батончиком, то не несколько часов в организме падают защитные свойства.
Но главное — сахар влияет на то, как мы выглядим. Его молекулы буквально приклеиваться к белкам, отчего последние становятся ломкими. Как итог: больные суставы, хрустящие хрящи и дряблая кожа.
Вместо сахара следует есть фрукты, ягоды, немного мёда. Скрытые источники сахара содержатся в йогуртах, подслащённых хлопьях и кетчупе. Не надо прибегать к крайнему фанатизму, но данные продукты следует ограничить в рационе.
Доктор советовал продержаться без сахара 3 недели, а на 4-й ваш организм начнёт преобразовываться: тело станет подвижным, исчезнут головные боли, укрепится иммунитет, кожа насытится влагой.
Полезно начать пить морской коллаген, чтобы он восстановил структуру кожи и костей.
Ранее мы рассказывали о том, какой продукт провоцирует ожирение.
Другие новости
Нежность и экономия — 2 в 1: секрет рассыпчатого печенья на растительном масле, от которого текут слюнки
Красивое старение — ваш главный аксессуар: советы экспертов по созданию безупречного образа после 60
Постоплата на АЗС: от привычной предоплаты к новой реальности — как это работает и зачем нам это нужно
Юрий Леонидович Брежнев: как сложилась судьба сына генсека ЦК КПСС — отказался от политики и занимался торговлей
«Все вы гниль и отбросы»: Лориса Долина в очередной раз показала свой характер — и публично оскорбила подписчиков
Просветление гарантировано — со спичками: взгляни на задачу по-новому — и увидишь решение, которое изменит всё
Подружки попробовали — и побежали записывать рецепт: нереальная закуска-салат из селёдки
Сочность из духовки без лишней возни: как приготовить вкусные котлетки — практически без усилий
Гороскоп на четверг, 6 ноября 2025 года, для всех знаков Зодиака: Близнецам — энергия, Львам — внимание к окружению, Овнам — новые начинания
Листья поникли — есть решение: полная инструкция, как вернуть герани красоту и здоровье
Зимнее хранение картошки: 2 лайфхака — и можно спокойно оставлять в квартире до весны
